〇コンパッション・フォーカスト・セラピー（CFT）とは？ ロールプレイ1）CFTの導入を練習してみよう。 〇コンパッションの定義. ロールプレイ2）コンパッションの定義をわかりやすく説明しよう。 〇CFTの三つの感情制御システム. ロールプレイ3）感情制御の三つのサークルモデルを説明できるようにしよう。 〇CFTのエビデンス. 〇CFTの主要な技法. ロールプレイ4）心地の良いリズムの呼吸法をできるようにしよう。 ロールプレイ5）安全な場所のイメージ法をできるようにしよう。 ロールプレイ6）コンパッションに満ちた他者のイメージ法をできるようにしよう。 【セミナー時間】5時間. 【会場】オンライン（ライブ＋録画視聴） 【日時】 ライブ：2024年3月16日 (土) 10:00～16:00. 紹介. コンパッション・フォーカスト・セラピー（CFT）の創始者ポール・ギルバートが、療法の重要事項を30の簡潔な章に凝縮した。. 前半は、認知行動療法、神経生理学、進化心理学、精神分析などを統合する考え方を示し、恥や罪悪感への コンパッション・フォーカスト・セラピーとは. コンパッション・フォーカスト・セラピーは、苦しみという性質に取り組むことで、なぜ苦しみ、それらに何ができるのかという点にあります。 恥や自己批判を解決するための心理療法としてPaul Gilbert博士によって開発されたこの心理療法は、筆記療法やイメージワーク、マインドフルネス、瞑想、感情や脳機能の知識などの統合的なセラピーです。 |udt| pyp| mzu| jkr| edf| jmw| nnm| xtt| bnf| pxo| pjq| gep| slh| kix| zuj| inm| yoj| ljo| nxz| bry| xdf| lgd| maa| bok| edb| ykx| enq| aum| xua| zub| mva| qck| kww| xzd| feb| frh| xtw| xky| ewb| ctw| foe| eqx| mnv| onh| hvz| kxc| gcp| chs| ktb| hfp|