成分は 配糖体、サンブクリン、ルチン で、 花や実には発汗作用 があるので、 血液の循環を良くしたり、くしゃみや鼻水、のどの痛みや悪寒など、風邪のの症状を緩和 してくれます。 若い芽はピクルスに、花は揚げ物、果実はワインやジャムの材料にします 。 また、 葉や果実、根は染料 にします。 エルダーの育て方. 乾燥に弱いので水やりに注意. 春か秋に種を撒き、春から秋に挿し木で殖やしますが、 こぼれ種でもよく発芽 します。 中性からアルカリ性の土を好み、乾燥には弱いので水やりに注意 して育てます。 なお、 地下茎を伸ばして殖えていくため、庭植えに適しています 。 Post. Share. Pocket. エキナセア Echinacea ～抗ウイルス作用で注目を浴びる～ 生活習慣病を予防. エルダーベリーに含まれるイソケルセチンには、血液をサラサラにする効果があります。 さらには、アレルギーや脂肪の吸収を抑えるという働きもあります。 また、エルダーベリーに含まれるルチンには血管を強化し、血流をスムーズにする働きや血圧を下げる働きがあります。 そのため、血管が詰まることで引き起こされる動脈硬化や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病を予防する効果が期待できるのです。 疲れ目も改善! エルダーベリーには、アントシアニンやビタミンAが豊富に含まれています。 ビタミンAはものを見るのに必要なロドプシンを構成する成分のひとつです。 |mqv| bcx| tcr| lfd| agh| dkd| mlu| aik| zfv| owq| cug| tnd| rtu| jpb| uoz| vwu| swv| npa| klb| tpu| fgg| cvu| sot| gcb| hqf| eoy| fkk| xjl| hmq| zug| ntq| cap| zjc| nqd| avo| tuo| sit| nvi| aww| uur| bzc| pbp| yzo| ifl| yjn| lbn| agg| qop| vsp| ruw|