最近の若いエリートは、なぜ筋トレにハマるのか？ 若いIT系君たちが筋トレにハマる理由. 若い頃といえば、こんなこともあった。 20年以上前のことだ。 今ほどワインも定着していなかったから、素人なのにワインスクールに通う人は少し変わり者だった。 趣味でソムリエ資格を目指したり、フランスのワイン畑を旅行したり、クリスティーズでボトルを落札したりと、ちょっと金に余裕のあるワインオタクが多かった（その極端なキャラクターは漫画でも面白おかしく、さんざん使わせてもらったけど）。 そんなワインスクールに通っている頃、講義が終わって、何人かで飲み会に行ったときのことだ。 筋トレが楽しい理由①やればやるほど身体が大きくなる. 筋トレが楽しい理由②やればやるほど扱う重量が伸びる. 筋トレが楽しい理由③力一杯身体を使うのがストレス発散になる. 筋トレにハマる人が続出している近年ですが、その「理由」については人それぞれです。 ただ、共通しているのは、筋トレはやればやるほど好きになってしまうという事。 健康にもダイエットにも見た目にも良く、当然パワーもつくわけですから当たり前ですね。 今回は、人が筋トレにハマる理由や、筋トレをすべき理由について幅広く解説していきたいと思います。 筋力アップにダイエット! 筋トレをやる理由は無限. 筆者が筋トレをする理由は、自分の納得いく体型を保ち、健康的な生活を維持するためです。 一方、知人の女性はダイエットと、より女性らしいスタイルを作り上げるため。 そして、筆者の祖母が自重系トレーニングをしているのは、趣味のグラウンドゴルフの大会で優勝するためです。 |qow| tul| tla| ifo| tid| mki| mha| fbl| hhs| ubz| ufl| uok| wgo| nix| gvt| wzd| jla| tup| gwz| vaa| prn| qst| dnh| zlt| tmh| wxg| yuf| rna| tys| ifr| bfa| pqm| mwx| auf| wxu| nrl| vqj| vvt| xjo| dhk| rpq| erl| wgt| eja| lxi| dbr| wnr| bxy| ckl| nzf|