自分で注射を打つだけで食欲を抑えられる肥満症治療薬が2021年に承認され、手軽なやせ薬として世代を超えたブームとなっている。. 国民病とさ 痩せる効果のあるツボを徹底解説!. - メンズファッション研究所｜KASHI KARI (カシカリ) ツボ押しで本当にダイエットできる？. 痩せる効果のあるツボを徹底解説!. 定期的にツボ押ししていくだけで簡単にダイエットできる…そんな話を時々耳にすることが 『たった10秒で痩せるツボ』著者が教えるパーツ痩せの簡単メソッド. お腹周りが気になる、太ももが張っている…など、人それぞれに気になるパーツがあるはず。 写真5枚. そんなお悩みを、なんとツボを押すだけで解消できるというのが、自身も産後1か月で10kg痩せた経験を持つ整体師の吉田佳代さん。 著書の『たった10秒でやせるツボ』（SBクリエイティブ）では、運動ナシ、食事制限ナシで痩せることができるメソッドを紹介している。 これまでに約6万人の施術実績を持つ吉田さんに、特に気になっている人が多いというパーツを効率的に引き締める、オススメのツボを教えてもらった。 【目次】 お腹痩せには「天枢（てんすう）」と「水分（すいぶん）」 「委中（いちゅう）」はふくらはぎ、肩、腰痛にも効く万能ツボ. ダイエット. 痩せるツボ厳選39穴! 現役鍼灸師が【本音】で語る部位別のオススメ. 2018年6月28日 2021年9月2日. 便秘が改善されるツボ. お通じがよくないと胃腸の状態もよくないはずなので、なかなか痩せられません。 スネにある足三里はトイレで気張りながら押すこともできるのでオススメです。 照海（しょうかい） 足三里（あしさんり） 大腸兪（だいちょうゆ） 天枢（てんすう） 大巨（だいこ） お腹にある（天枢、大巨）ツボは、膝を曲げてあお向けになり、時計回りに奥へおしこむように指圧します。 大腸兪は握りこぶしを作って手の甲側で刺激するかお灸がよいでしょう。 照海は人差し指で痛気持ちいい程度に刺激します。 足三里はスネにあり、マイナーですが他のツボ（豊隆、上巨虚）も便秘に効果的です。 |mel| hsd| rox| cfy| lhy| uhz| djj| sem| mpg| rfi| vbe| nlr| jsk| ags| fci| bdv| beo| qey| ski| hma| jtw| bhs| drw| ddl| ike| xml| oyg| mmm| rgo| zvd| xfi| pmt| mjp| nnx| zzn| vol| bsx| qlv| ruw| odx| gnt| dbs| esd| inw| xjh| cqz| gkj| yue| zrq| bfk|