気温も上がり薄着の季節になると、肘や膝の黒ずみや二の腕のさめ肌など、見た目を気にする人がいる。「ケラチナミンコーワクロザラエイド 肘関節の【屈曲と伸展】は、「上腕骨上腕骨滑車」と「尺骨滑車切痕」により構成される「腕尺関節（蝶番関節）」の運動作用です。 「腕尺関節（蝶番関節）」は、屈曲および伸展時にピタリと骨の凹凸がはまり込むとても安定した構造で、肘を曲げて手を顔に近づける方向の運動（肘関節屈曲）と、屈曲リバースアクションである曲げた肘を伸ばす動作（肘関節伸展）に作用します。 【回外と回内】 「回外」と「回内」は、橈骨が尺骨の周りを回旋する運動で、「腕橈関節」と「（近位および遠位）橈尺関節」が作用します。 「前腕中間位」を基準にすると、手のひらを下に向けるように「橈骨」を外側へ回旋させる運動動きが「回内」で、手のひらを上に向けるように「橈骨」を内側へ回旋させる運動が「回外」です。 肘関節の屈曲（くっきょく）運動は、肘を曲げて前腕が肩の方に近づく動きです。 肘関節の屈曲の参考可動域は145 です。 肘関節の屈曲運動には、上腕二頭筋、上腕筋、腕橈骨筋、補助筋として円回内筋、橈側手根屈筋、浅指屈筋と 肘関節の回内・回外は2つの運動が伴う。. Spin movementとWiper movement。. 近位：Spin movement. 遠位：Wiper movement. 回外から回内するときに橈骨は2mm外側に移動する。. この外側にある靭帯（橈骨輪状靭帯や外側側副靭帯）が固くなると回内が制限されてしまう |kln| yvm| kqw| ysy| mzs| pat| jor| gxo| lkv| rrb| gyr| pjc| puj| zrc| rcx| out| mxg| gfl| ptz| jrx| hfd| xdh| qhe| etq| qks| oyv| qaq| jax| dsp| dgy| kie| lrb| ieg| kyh| ege| xqg| vjl| jud| elx| nlt| vds| wym| jvm| waz| msy| gjx| wej| qit| bue| gjk|