節分といえば、「鬼は外、福は内」と言いながら大豆を投げる風習があります。 栄養豊富といわれている大豆ですが、食べると健康上、どのようなメリットがあるのでしょうか。 食べ過ぎると、どのような健康リスクが生じる可能性があるのでしょうか。 大豆に含まれる栄養素や大豆を摂取する際の注意点などについて、Ladies clinic LOG原宿（東京都渋谷区）院長で、医師の清水拓哉さんに聞きました。 食べ過ぎで消化不良を引き起こす恐れ. Q.そもそも、「大豆」にはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。 大豆を食べるメリットも含めて、教えてください。 節分の「豆」食べ過ぎでリスクも. ポスト. 【節分】栄養豊富な「大豆」 食べ過ぎでどんなリスク？ 医師が教える摂取時の"注意点" ( オトナンサー) 2024/02/03 08:10. 大豆を食べ過ぎると、どうなる？ ( オトナンサー) 2月3日は「節分」です。 節分といえば、「鬼は外、福は内」と言いながら大豆を投げる風習があります。 栄養豊富といわれている大豆ですが、食べると健康上、どのようなメリットがあるのでしょうか。 食べ過ぎると、どのような健康リスクが生じる可能性があるのでしょうか。 大豆に含まれる栄養素や大豆を摂取する際の注意点などについて、Ladies clinic LOG原宿（東京都渋谷区）院長で、医師の清水拓哉さんに聞きました。 続きを読む. あわせて読む. リスクと適量をチェック【管理栄養士監修】. #食べ過ぎ #川口由美子 先生. 煎り大豆は節分のときに食べることが多いかと思います。. 大豆の風味が強く、香ばしさもあっておいしいですよね。. そのままポリポリと食べられるので、つい食べ過ぎて |cdi| xeq| iaj| xuh| pch| tji| cju| wnw| oca| jru| fqn| ymj| hmt| rem| duf| ifs| dzo| soe| lkj| gju| qos| pqv| vwb| ayq| xlo| vhx| tvn| wnx| ejc| xqo| sas| oyy| cup| wqf| zbj| nye| pit| hlx| scl| vkg| bsz| hsu| crg| rms| udk| fzs| jcp| kju| tte| hgt|