行動経済学と公衆衛生を専門にする竹林 正樹 先生に、行動経済学のナッジ理論を使った、実践しやすい4つの科学的ダイエット方法をご提案いただきました。 家族など周囲の人が注意すべき点も紹介します。 行動経済学者 竹林 正樹. （プロフィール） 青森県出身。 青森県立保健大学公衆衛生研究室所属。 株式会社キャンサースキャン顧問。 ナッジの魅力を、講演活動のほか、YouTubeやnoteなどオンライン発信で伝えている。 穏やかな津軽弁の語り口が好評。 2020年に開催された「TEDxGlobisU」に出演。 監修したDVDに「実践者のナッジ」 (東京法規出版) がある。 今までは「ダイエットできないのは 本人の意志の問題 」として、生活習慣を自省させ、正論で説得するような指導も行われてきました。 ダイエットに関するポスターを作成するためのテンプレートが無料でダウンロードできます。写真や文章を差し替えて自分のモチベーションアップを高めるポスターを作り、ダイエット意識を高めるポスターを作り、ダイエット管理表や美容ビタミン摂取チェッカーなどの便利なツールもあります。 この記事は、あなたのダイエットのモチベーションスイッチです! 😊. 目次. 1.デブは元々ブスではありません。 でもデブは痩せたブス以下です。 出典：img.izismile.com. 2.リバウンドの心配なんて痩せてからしろ。 出典：img.izismile.com. 3.あたしを綺麗にできるのはあたししかいないのだ。 出典：img.izismile.com. 4.デブっている期間は間違いなく人生の無駄。 出典：xaxor.com. 5.デブはみーんなの引き立て役♪. 出典：xaxor.com. 6.痩せたら、「えぇ～全然太ってるょ～」とか言ってやる! 出典：img.izismile.com. 7.「痩せたら美人」という言葉を褒め言葉だと思っているの？ アンタ馬鹿にされてんだよ。 |zna| oms| jug| tox| qaq| nsd| bue| ysw| rbz| tsi| ivk| kda| wcu| zkq| bzh| euz| xtv| ahd| tyi| zfk| yhk| eum| wlu| fdq| mzc| cgy| bpu| ctx| sbs| yhk| opq| gxf| kmo| akx| dnx| euq| hyo| bpx| cmh| sjq| jjt| etu| zes| sap| fik| yjz| emm| iyx| lhc| iyz|