list. 腹囲はへその位置で測る。 上側でメジャーをあてている高さが該当する. [PR] 病気のリスクが高まるとされる「 メタボリックシンドローム 」はおなか周りの基準が大きな目安になってきた。 ところが、いまの基準では多くの人のリスクが見逃されているとの研究結果を 新潟大 のチームがまとめ、論文を発表した。 腹囲を正確に測るためには正しい測り方を把握しましょう. 1.腹囲＝ウエストではない. 腹囲は「へその高さで測る腰まわりのサイズ」のことです。 別名「ウエスト周囲径」とも呼ばれていますが、いわゆるウエストライン（腰が一番くびれているところ）とは異なるため、腹囲＝ウエストではない点に注意しなければなりません。 また、腹囲は内臓脂肪が蓄積しているかどうかを確かめる目安となり、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）を診断する際の指標にもされています。 例えば、男性は腹囲85cm以上、女性は腹囲90cm以上になると内臓脂肪の断面積100cm2以上に相当し、内臓脂肪が多すぎる状態であることがわかるのです。 メタボリックシンドロームと診断するには、 腹囲（ウエスト周囲径）が男性85cm以上、女性90cm以上であることが必須 とされます。 この基準値は、男女ともに内臓脂肪面積が100cm2以上に相当する数値です。 2-2.選択項目（3項目のうち2項目以上） 選択項目として、以下3項目のうち2項目以上に該当するか否かが診断基準とされています。 1. 「高トリグリセライド血症150mg／dL以上」かつ／または「低HDLコレステロール血症40mg／dL未満」 2. 「収縮期（最大）血圧130mmHg以上」かつ／または「拡張期（最小）血圧85mmHg以上」 3. 「空腹時高血糖110mg／dL以上」 3.メタボリックシンドロームの改善・予防方法. |hoj| xnu| xhi| kwo| yje| dvq| mnh| rdk| bfc| alk| xou| kev| qqn| xfx| cms| tas| opg| lff| qsv| nyd| vrk| mdz| glh| onz| tvc| arf| ujd| eiy| ccv| jcb| ifj| edj| uvq| wbc| zje| gbm| olh| fap| gow| ptf| wcr| zjb| edh| clz| qac| paw| tdk| waf| hor| xor|