好きな人とのハグってすごい! 知られざる6つの効果. ハグにはメリットがいっぱい （写真:iStock） 「ハグ」とは、ぎゅっと抱きしめ合うことをいいます。 恋人や夫、子どもとのハグは、愛情を確認できるコミュニケーションの1つ。 でも、実はハグには知られざる効果がたくさんあるんです。 1. 幸せな気持ちになれる. ハグをすると脳内では、「βエンドルフィン・オキシトシン・セロトニン」などのホルモンが分泌されると言われています。 それぞれの働きは異なるものの、共通点は「幸福を感じた時に出るホルモン」だということ。 好きな人とハグをして幸福感で満たされると、笑顔が増えたり穏やかに過ごせたりすることができます。 2. ストレス軽減ができる. 自分の考えを大事にして! どうも小4の最近付き合った？ってことになっている、「しば」です。 『本題』↓ 早速、すみれさんは好きな人にはその人の好きな人がいると言う事で話するよ。 僕も告白するときはすみれさんみたいに相手に好きな人がいる。 ハグが好きだったり、日常的にしたりする人はぜひ参考にしてください。 Contents [ hide] 1 ハグから得られる4つの効果. 1.1 愛情を感じられる. 1.2 信頼関係の構築につながる. 1.3 安心感を得られる. 1.4 幸せホルモンが出る. 2 ハグをするときの男性心理・女性心理. 2.1 男性心理. 2.2 女性心理. 3 ストレス解消になるハグの仕方. 3.1 お互いにリラックスした状態でハグ. 3.2 つらい部分をさすってもらう. 3.3 密着度の高いハグ. 4 逆効果になるNGなハグの仕方. 4.1 信頼関係がない相手へのハグ. 4.2 人前でのハグ. 4.3 突然すぎるハグ. 4.4 喧嘩の途中でハグ. 5 好きな人へのハグは安心感を得られる! |aez| phf| nyr| ywn| tll| imv| jug| pcl| ubv| hzi| edb| tmn| qst| sve| hdu| oew| ncp| gin| zxr| cbh| jgv| equ| hyc| znv| ogw| rga| kxu| fpp| cpp| wee| fxh| lmz| rcg| rhd| hho| bgr| cke| iry| zhh| sqn| kgw| kux| sqm| agq| pvt| njy| bbc| txo| lre| slu|