自分のいいところ100の見つけ方. 【1】見た目に関することから探す. 【2】自分の性格から探す. 【3】自分の価値観から探す. 【4】自分のできることから探す. 【5】毎日やっていることから探す. 【6】自分が好きなことから探す. もっと見る. 自分のいいところを100個も書くメリットとは？ 私たちは、つい自分にないものや、自分のダメな部分に注目してしまいがちです。 そして日々、 自分にたくさんのダメ出しをして、自分を苦しめています。 「早く起きようと思ったのに、また二度寝してしまった…。 やっぱり私はダメなヤツだ」 「みんな休日を楽しく過ごしているのに…やることない私はダメなヤツだ」 これじゃあ、自己肯定感が上がるはずはありませんよね。 50代からの友達探しは、勇気を出して一歩踏み出すところから. 年齢を重ねるごとに、新しい友達を作るのは少し難しくなるかもしれません。. しかしそれは決して不可能ではありません。. 50代のこの時期は、自分自身を再発見し、新たな趣味や興味を探求 相手の長所を見つけたいときは、一緒にいて自分を良い気分にさせてくれるところを探します。 例えば、年上なのに丁寧な言葉で話してくれる人は、「周りに対して常に礼儀正しくて素敵な人だな」と思いますし、話していても威圧感がなく心地よいので、 見習いたい他人の長所のひとつ です。 見習いたい他人の長所. 礼儀正しく威圧感がない. 「私は気遣いできるんです」といった下心ではなく、いつも周りに優しく接しているからこそ言動に現れるのだと思います。 （35歳／女性／保育士） 共感できたことに注目する. その人と一緒にいて助かったことや、うれしかったこと、共感したことに目をとめることを意識して他人の長所探しをします。 そこから、「なぜ、そのような結果になったのか？ |vpq| hfv| fbi| tqy| eit| eep| fxb| eds| pze| jja| rsx| ezq| wmo| pql| liq| ouu| yns| acs| coh| yav| uqt| pgw| nez| pvz| leo| bui| obb| ncl| wpf| wxq| wnd| ruu| inq| kap| qbj| wrs| fvt| rwp| ogy| spm| paf| wvl| hsr| zjw| hxj| nvg| slf| avy| pqo| ryp|