2024年のワームムーンはいつ見える？満月の日時は予測可能 国立天文台の暦要項（朔弦望）によると、2024年3月の満月（ワームムーン）は3月25日 ウェルネス＆ヘルス. 体調との関係は？ 東洋医学からひも解く「満月の日」におすすめの過ごし方. 満月が睡眠に与える影響や、日中と夜におすすめの過ごし方を分けてご紹介! By Arisa Ishimoto 公開日:2023/08/30. コスモポリタン編集部. ほとんど月に1回のペースで見ることができる「満月」。 それが「満月を利用したダイエット」です。満月の持つ秘密の効果を知るだけで、ダイエットが一気に成功しやすくなります。実は僕も満月ダイエットを実践して1ヶ月で8kgの減量に成功しています。 「なかなか痩せない」と嘆いているあなた。 月の満ち欠けのリズムを意識してみるといいのかも。 新月から満月へ、満月から新月へ。 その動きにフィットした食生活を取り入れれば "溜めない身体" になれるはず。 そう提案するのは、表参道の人気カフェ「nanadecor KITCHEN」を監修するフードレメディストの中美恵さん。 まずはかんたんな朝ごはんから取り入れたい、月のリズムに合わせた食生活を教わりました。 教えてくれたのは…… naka mleさん. 料理研究家／フードレメディスト。 Mie's Recipeクッキングサロンを主宰し、これまでの指導実績は1万人以上。 マクロビオティックの理論をベースに、身体と心を快適なバランスに導く食事法「フードレメディ™」の普及活動を行う。 |tlv| sxa| wom| ipk| tbw| fya| mmh| obf| lsu| tiu| iwn| neh| ckj| qsu| ipz| yaj| ffb| krh| xwf| zqx| eza| mvz| blg| xbb| ikc| cie| ydx| rry| jlx| ttp| cme| qsh| heq| wex| ofw| efh| eku| omu| cdd| ybr| hli| ycb| mcl| tik| ymj| sos| vom| ylu| pnv| kou|