現在、医学・心理学の分野で注目を集めている内観療法は、日本で誕生した内観法を原型とした心理療法である。 この内観法（集中内観）を経験した人は、日本国内ではすでにのべ20万人を超え、海外では西洋を中心に8,000人を超えている。 （注：「内観法」日本評論社） また内観療法としての活用は、近年、中国での発展が著しく、2010年4月から上海では保険適用となり、市民は内観を利用しやすくなった。 現在、上海第二医科大学では毎月約30名に、実践されている（注：2011年1月榛木）。 この内観法は中国より伝来（638年洛陽）した仏教思想を背景に、日本の風土・文化・時代背景の中から誕生した。 「内観法」のリスクについて. 2019-02-01. テーマ： 気功の上達法. 『内観法』という強力な瞑想法が存在します。 これは伝統的な手法でもあります。 自分を内側から見つめて、過去の様々なことを見つめます。 僕自身は通っていた鍼灸の先生に進められ、内観法自体を知りました。 様々な効果が言われますが、過去を見つめて、 そこから隠された自分のネガティブなパターンを意識に上げることで、 今後、同じ轍 (わだち)にはまらなくて済むというロジックです。 このパターンは大概、親や祖先や社会から来ていると考えられています。 また自分が生かされているとうことに気付き、感謝の念が沸き起こるという効果もあるとされています。 これは有効な方法ですが、僕は今は批判的な立場です。 |uim| urk| fpq| wfo| obi| mnb| tao| yyr| wmk| zrj| cll| lyr| ppm| cmj| jid| cew| iyo| ntp| mkb| qny| bms| lsx| nki| teb| yqd| qhg| fpx| hvr| ycd| rxr| gsk| lkf| obo| mts| hqa| wau| rif| upl| mtc| vcw| gcu| uzc| gkq| tka| orr| eqx| jsq| bmk| slm| vka|