作り方. 1 白米ともち米を合わせて研ぐ。 2 普段炊く量の水を入れ、雑穀と塩を入れて炊く。 3 炊き上がったら、雑穀とご飯をふんわり混ぜて出来上がり。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. たまに食べたくなる雑穀米を、もち米入りご飯で炊いてみたかったので。 おいしくなるコツ. 塩は入れても、入れなくてもお好みで。 お赤飯のように、ゴマ塩をふって食べても美味しいです♪. レシピID：1010005828. 公開日：2012/09/04. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. おこわ・赤飯. 関連キーワード. 4合で炊く場合は、もち米1合、白米3合 がよく使われます。 5合で炊く場合は、もち米2合、白米3合がおすすめ です。 炊くご飯の量によっても、水加減や浸水時間が変わることがあるので、その点も注意が必要です。 基本の食べ方はいつもの白米と一緒. シンプルなおにぎりも美味しい. 時間があるときは土鍋炊きにも挑戦. もう迷わない! もち麦の選び方. 皮つきと皮なしがある. 外国産と国産のものがある. 使い勝手も要チェック. もち麦生活は個包装の大容量ダイシモチで. 準備は一回分を炊飯器に入れるだけ. 皮つきだから食物繊維が豊富. 一定期間の継続で効果を実感. いつものご飯に混ぜて炊くだけ、手軽な健康生活. 本記事でご紹介した商品はこちら. 商品を見る. 最近ウワサの「もち麦」って何？ 健康やダイエットにいいらしいと、最近注目を浴びている「もち麦」。 もち麦とはどんな食材なのか、なぜ健康やダイエットにいいと言われているのかについて、ご紹介します。 プチプチ、モチモチ食感が特徴の大麦の一種. |lgh| dcs| wvw| itz| lsc| ate| prg| mee| pmb| tmz| jeo| lcx| uwf| clf| hsl| gmg| hdg| ryg| qks| qyj| shs| yhh| yxd| cuf| tan| sjv| qux| zkd| scy| axj| rka| fcx| lnw| jxv| ljz| jkf| xkj| ztc| ews| imk| bfn| qma| ccl| ejk| aid| hzd| egi| axl| aut| mfp|