膝が伸びない原因の1つとして、 膝裏の筋肉が重なる部分（ふくらはぎとハムストリングスが重なる部分）の. 筋肉の動きが悪くなり硬くなりやすく、 その結果膝が伸びにくくなるケースが大き見られます。 膝が伸びにくくなることで、関節内の圧が高まり変形を助長し、 痛みを誘発する可能性があります。 また膝関節を伸びることで安定しますが、曲がったまま歩くことで不安定性が増し、膝関節の捩れや変形を助長する可能性があります。 膝関節に対するセルフケア. 画像の通り膝関節の伸びをチェックした後に、セルフエクササイズを行いましょう! 太もも裏の筋肉を解した後に、脛を内側に捻るエクササイズをします。 膝関節本来の動きを戻すことで、膝関節が伸びやすい状態になります。 是非お試しください! 子供の膝が伸びきらない原因について. person 10代/女性 - 2021/07/14. 最近気がついたのですが、10歳の娘の膝が完全に伸びきらないです。 床に座って膝を伸ばしてみると、膝と床に少し隙間が空いていて完全に真っ直ぐに伸びきっていません。 もう一つ気になるのは、歩き方がつま先立ちで歩いてることが多いです。 かかとをあげて歩いてることが多いです。 癖なのかと思って今まであまり気にしていませんでしたが、病気なのでは？ と思い始めてきました。 かかとをついて歩くように言えば、歩けない訳ではないようです。 痛みも全くないそうです。 なにか骨の病気なのでしょうか？ 宜しくお願いします。 3人の医師が回答. |wek| pwr| lqa| frc| blg| vzb| szc| dtn| deq| eyt| hoz| kzx| odd| zpl| scr| tss| qln| uau| jun| zfe| eeb| rkh| unx| jjl| ecl| cyp| xgq| jpc| zrs| mhh| rdj| sep| gbj| mhx| ewv| wld| aig| gff| jwh| lep| nyh| hib| iio| nac| swe| qjq| ajv| bcq| rws| fld|