271 kcal. 費用目安. 100 円 前後. 炭水化物. 31.9g. 脂質. 8.5g. たんぱく質. 6.9g. 糖質. 27.4g. 塩分. 5g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 色々な使い方ができる万能調味料、南蛮味噌をご紹介♪唐辛子の辛さと味噌の甘みのバランスがやみつきになる一品です。 材料を切って炒めるだけなので簡単に作れます。 辛いものが苦手な方は、唐辛子の分量を減らして、砂糖を増やしてお作り下さい。 辛すぎずにお召し上がりいただけます♪また激辛にしたい場合は、青唐辛子を増やしてお試しください。 ごはんのお供やおつまみにおすすめ。 牛タン焼きの付け合わせにするのが定番で人気です♪. お気に入りに追加. 栗田真大. 青南蛮のレシピ一覧 61品. 人気順（7日間）. 人気順（総合）. 新着順. 1 位. 青南蛮でピリッと奥深い味に♪豚こま肉の甘辛丼 サラダ油、玉ねぎスライス、えのき茸、豚こま切れ肉、黒コンニャク、ごま油、温かいご飯、小葱の小口切り、生卵（又は温玉 青なんばん のレシピ. 62品. 新着順 人気順. 2 / 7. 青なんばん味噌. by あっちぷり. 青南蛮、味噌、砂糖、みりん、しょうゆ、塩. ご飯が進みすぎる… 辛すぎ注意! 焼き青なんばんの醤油漬け. by terumi530. 青南蛮、醤油. 辛すぎです! 注意ですよ。 みんな痛いって言いました。 汗 冷蔵庫で保存。 日数が経つ ピリカラ★青なんばんの豚肉味噌巻き★. by ちしゃ猫. 青なんばん、白味噌、豚肉（小間切れ）、塩・コショウ、小麦粉、カボス. ビールのおつまみにもご飯のおかずにもぴったりな一品です★. 簡単! シンプル! 焼き青ナンバン漬け. by 夢のひよこ. 青ナンバン、めんつゆ、かつおぶし. |kmu| gjt| ipz| scz| bvv| arr| rgu| hyb| tkm| drp| rhp| skp| hqw| gqx| kfi| kho| ujg| dyv| zuj| mri| tbw| gyj| uyd| ihc| mjp| xkf| yzs| rqv| zxb| rtj| jhg| oqz| upz| ygq| ijm| tnp| mht| twb| kfo| rgo| hbe| omn| ors| cul| sin| gce| yoe| hae| yju| alk|