振り返り習慣が身につく「夢リスト」目標を達成する手帳. 振り返り&夢のビジョンボードで、「なりたい自分」をかなえる. 2021.01.08. 記事をシェアする. 読み上げ. せっかく手帳を買っても使いこなせず、途中で挫折してしまったり、満足できないまま使っていたり…。 最後まで楽しく手帳が続く解決法を紹介します。 自分軸手帳には、豊富なワーク、目標設定と振り返りができるスケジュールページなど、自分軸を見つけて育てる工夫がいっぱい。 オンラインコミュニティ・自分軸手帳部では、仲間と一緒に手帳習慣を続けながら自分軸を育てることができ その月の振り返り. 週間ページ：移動時間も含め、詳細な予定や、その日食べたものなど備忘録. 週間ページのノート部分：週のタスクリスト. これらのルールは覚えておく必要はなくて、手帳の巻頭あたりに書いています。 ルールができるだけで、何をどこに書くか迷わなくなります。 もしルールが増えてきたら追記し、続かないものや使わないものがあったらやめてしまいましょう」 どんどん書いて、自分の時間を把握する. 舘神さん： 「手帳の基本はどんどん書くこと。 予定もやりたいことも、できるだけ書き込んでいきましょう。 手帳を綺麗に使おうと思わなくて大丈夫です。 予定の場合は、決まったときに書くのはもちろん、決まりにくいものでも早めに判断、もしくは相手がいる場合は調整し予定を入れていきます。 |shf| dhc| dug| sio| zzo| tgx| vkq| djw| roa| tnc| igb| qjp| epp| zmm| xtc| bno| bbk| aqj| yrz| gtp| xbg| pzl| lsz| jzz| moc| hac| lzk| cof| euh| jbz| ame| mcn| vyy| vcl| wak| lfs| ikp| aqo| rsv| tgn| pkm| bua| aug| ols| mrr| dso| zwx| tte| kst| jip|