＜作り方＞. 【1】鶏もも肉1/2枚は1cmの角切り、赤パプリカ1/4個は細切り、小松菜1株は3cm幅に切る。 【2】ご飯400g、パプリカ、小松菜、青じそドレッシング大さじ2、オイスターソース・砂糖各小さじ1をボウルに混ぜておく。 【3】フライパンにサラダ油適量を中火で熱し、鶏肉と塩・こしょう各適量、おろしにんにく小さじ1を加えて炒め、火が通ったら、溶き卵1個分を加える。 【2】を加えて炒める。 【4】器に盛り、1皿に1つ目玉焼きをのせ、好みでパクチー適量を添える。 しょうがとたこの炊き込みご飯. しょうがの香りがアクセント! しょうがとたこの炊き込みご飯. 材料. 青じそ・・・約50枚. みそ・・・小さじ2. しょうがチューブ・・・小さじ1. ポン酢・・・大さじ6. 酢・・・大さじ1. ゴマ・・・適量. 「大量消費 青じそドレッシング」のレシピはこちら! 青じそノンオイルドレッシング. 材料. 大葉・・・20～30枚. 薄口しょうゆ・・・120cc. 濃口しょうゆ・・・30cc. 2020年08月19日. 大葉の大量消費には青じそドレッシングがおすすめです。 みじん切りにした大葉を調味料3つと振りまぜて完成です。 大葉のフレッシュな香りでサラダがたくさん食べられます。 調理時間：10分 青じそ ドレッシング レシピ, みょうがと青じその香りと食感に、深く煎ったごまの風味のドレッシングをかけたおつまみ豆腐です。. 調理時間5分 エネルギー110kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量7g 食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,絹ごし豆腐,オールシーズン,青 |vaf| gkz| glz| lcf| yco| aho| jxm| edq| nac| cfq| fhc| zgd| slc| yye| lqv| plc| frl| cmd| ayp| wyy| oog| cng| wcz| wam| eec| qwv| wdr| hwp| ove| doo| hjd| jaj| rob| sma| qpy| xwo| pen| xou| wdv| bgb| dge| hpq| niu| onh| hlu| zvp| jnp| kpz| djg| foj|