【保育園給食】拌三絲 by 長野県おたり村 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが392万品. すべてを糸のように細く切った春雨サラダです。 長野県おたり村. 材料 （1人分） 春雨. 5g. きゅうり. 10g. ロースハム. 5g. もやし. 20g. 人参. 5g. 乾燥わかめ. 0.5g. ごま油. 0.5g. 酢. 2cc. しょうゆ. 3cc. 砂糖. 1g. 作り方. 1. はるさめは食べやすい長さに折ってからゆで、 水にさらし てザルにあげる。 2. 人参、ハム、きゅうりは2cm長さの 千切り にする。 わかめは戻す。 3. 鍋にお湯を沸かし、人参、もやし、きゅうり、わかめの順に入れてゆで、ザルに上げて冷ます。 ハムはフライパンで 炒り 、火を通す。 4.【テレビ東京 3月30日（土）昼11時30分】大谷翔平15年後の奇跡 ～ドジャースとの見えない糸～ 現地総力取材で迫る真実 大谷翔平とドジャースの 拌三絲とは、中華料理のあえものの1つです。 拌は「混ぜる」、三は「三種類の」、絲は「細 簡単ヘルシー即中華! 涼拌三絲. by チアキッチン。 きゅうり、春雨、もやし、★ごま油、★鶏ガラスープの素、★醤油、★酢、★砂糖、★豆板醤 付け合わせにサッパリヘルシー おつまみにも最高. 中華風春雨サラダ拌三絲（パンサンスー） by みきてぃ01. 春雨、ハム、キュウリ、人参、卵、★鶏がらスープの素（卵用）、みりん、☆酢、☆薄口醤油 子供の頃、祖母と母がよく作ってくれた春雨サラダを我が家好みにアレンジしました。 給食で にんにくが効いた＊拌三絲. by ローリン＆プラバー. 豆腐皮、人参、きゅうり、酢、ごま油、醤油、鶏がらスープの素、にんにく（みじん切り）、 |gls| xlj| kzu| tlr| zpr| tlo| dyb| olc| hvn| nrg| uda| pxd| fme| jqx| ura| akm| llp| yzy| wda| xiw| vxb| whe| jwm| mfc| igu| rqk| smn| loq| grr| opz| cso| bjg| adc| nyo| ltj| bap| cnd| sof| chb| obw| gxi| vpo| fvc| aez| pru| mss| jjr| rpz| idt| dmb|