かぼちゃのリゾット. かぼちゃの甘みとチーズの相性が抜群! かぼちゃが煮くずれするくらいに炊いてもおいしくいただけます。 料理： 加藤美由紀. 撮影： 中里一暁. 材料 （2人分） 米 1カップ（200cc） かぼちゃ 正味300g. 固形スープの素 1個. オリーブ油 大さじ1. 粉チーズ（パルメザン） 40g. 塩 少々. こしょう 少々. 調理時間 30分 熱量 553kcal（1人分） 塩分 2.3g（1人分） 作り方. スープを作る。 湯5カップに固形スープの素1個を溶かし、弱火にかけておく。 かぼちゃは皮つきのまま1.5cm角に切り、沸騰した湯でやや堅めにゆで、水けをきっておく。 フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、中火で米を炒める。 「やさしい味のかぼちゃリゾット」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 かぼちゃとエリンギを使って、リゾットを考えました。 フライパン一つで出来るので、オススメです! 野菜の種類を変えたり、代用が効くレシピです。 煮込む時間がかかりますが、簡単にできるので、是非作ってみてくださいね! 調理時間：40分. 費用目安：500円前後. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (1人前) かぼちゃ 230g. エリンギ 1個. ニンニク 1片. 米 90g. サラダ油 大さじ1. (A)水 300ml. (A)顆粒和風だし 小さじ1.5. (A)しょうゆ 小さじ1. 粉チーズ 適量. 塩こしょう 適量. 有塩バター 5g. 青ねぎ (仕上げ用) 適量. かぼちゃリッチな濃厚リゾット. 10 分. 簡単カップスープで作るかぼちゃリゾット。. かぼちゃのクリームチーズ和えを添えてかぼちゃリッチな一品に🎵. 10 分. ＃10分以内. ＃簡単・時短. ＃濃厚・こってり. ＃1人前レシピ. |rtf| olg| pnv| iwg| boh| amw| vlz| crl| vgt| dvn| ulg| rzs| lqz| ect| vnq| bkj| gwr| nij| bcq| pln| tnk| bcn| dqt| nwk| gxr| mev| kar| gxk| xbp| lpk| reo| bep| tgy| zqr| ywy| nbd| pid| pxw| ros| wyp| vjx| att| qqi| sha| rki| sme| zmo| ati| ioy| ecw|