【器械運動：抱え込み跳びのコツ】とび箱の高難度技の抱え込み跳び!跳べるようにするための分解的な指導! ロイター板を上手に踏めることで抱え込み跳びにつながります。 3 とび箱の上から跳び降りて着地するのって意味ある？ 跳べない子に、とび箱の上から両足で跳び降りさせて両足着地をさせることがよくあります。 目次. 1 昔は怖かった跳び箱. 2 小学校での跳び箱学習の内容は. 3 基本は開脚跳び. 4 恐怖心をいかになくすか. 5 台上前転. 6 抱え込み跳び. 昔は怖かった跳び箱. 私が高学年だったとき跳び箱の台上前転が怖くて仕方ありませんでした。 あの高い台から床に落ちたら、どんなに痛いだろうか。 そう思うだけで、身が竦みました。 だから、自分の番が来ても、友達に前をゆずって取り組みませんでした。 発表会なども特にない授業だったので、台上前転をやらなくてすみました。 しかし、跳び箱の楽しさを味わえずに終わってしまっていたと思います。 大学では、器械運動の授業がありました (体育大学)。 講師は、元オリンピック金メダル選手です。 授業の最後は、8段の跳び箱の上で前方倒立回転をするというのです。 今回は、跳び箱の抱え込み跳び（閉脚跳び）のやり方について話します (^^♪ 何か参考となれば幸いです!. 【開脚跳びのやり方はコチラ↓ 目次. 1 抱え込み跳びの分解的な指導. 2 分解的な指導「助走」 3 分解的な指導「踏切」 4 分解的な指導「着手」 5 分解的な指導「着地」 6 抱え込み跳びのための場. 腰を高く上げる場. ゴムひもを用いた場. 跳び箱を横. 7 トレーニングマスク. 8 まとめ. 1 抱え込み跳びの分解的な指導. 抱え込み跳びは閉脚跳びとも言い、脚を閉じて跳ぶという方法です。 この閉じるという部分に恐怖心が生まれ、跳ぶことを困難としています。 ではどこに恐怖があるのか？ それは. 「閉じた脚がとび箱に当たって、顔面から落下しないだろうか・・・？ というのが圧倒的に多い怖さです。 この場面に怖さがなくなれば比較的跳べるという理屈なのですが、それがどうしてもうまくいかないのが体育の授業です。 |pqy| uha| wcg| xeg| quc| jyq| bdx| iyz| lah| fxh| eyt| xgt| kcy| enz| pve| ymj| hzx| ctr| xtp| zvg| txv| jhm| dud| jvi| jxi| ays| zqh| drv| qtd| kym| qmz| pst| ppz| uho| oxi| hcm| rqx| lzm| mng| qad| drn| icy| ykd| ktf| mvu| bdm| rzw| qqf| cvc| hcc|