1 0秒思考のテーマを【4ジャンル】140個紹介!1.1 0秒思考テーマ：【健康】35個 1.2 0秒思考テーマ：【将来】35個 1.3 0秒思考テーマ：【人間関係】35個 1.4 0秒思考テーマ：【お金】35個 2 0秒思考：テーマを量産するコツ3選!2.1 「 ゼロ秒思考 」という言葉、聞いたことあるでしょうか。 瞬発的に頭の中を整理し、考えを深めていく思考方法です。 この「ゼロ秒思考」ができれば、頭が良くなり、気持ちも整理され、不安が解消されます。 なんて口当たりの良いことを言うと、胡散臭いなあと思ってしまいますよね。 しかし魔法でもなんでもなく、しっかり手を動かして、自分と向き合うという努力は必要です。 「ゼロ秒思考」の「ゼロ秒」とは. 瞬時に現状を認識し、瞬時に課題を整理し、瞬時に解決策を考え、瞬時にどう動くべきか意思決定できることだ。 『ゼロ秒思考』の著者で、コンサルティング・ファームのマッキンゼーで14年間活躍した赤羽雄二さんは、そう説明します。 ぼくも一時期このメモ術を実践していて、書き出す習慣が身につきました。 「ゼロ秒思考」とは、 「A4の紙に"1枚1分"」でメモ書き をすることにより、 即断力を高め、思考の質とスピードを上げる メソッドです。 具体的な方法は以下のとおり。 A4サイズの紙 を用意する（裏紙やコピー用紙でOK） 紙を 横置き にし、横書きで 左上にタイトル 、 右上に日付 を記入する. メモはすべて 箇条書き 。 1枚に4～6行・各行20～30字 が目安. 1枚につき 1分 ですばやく書ききる. この作業を繰り返し、 1日10枚 書く. 赤羽氏いわく、効果が実感できるのは 「3週間継続」 してから。 その効果とは、次のようなものです。 【メリット1】仕事の生産性が上がる. 「ゼロ秒思考」を続けると、 即断即決力 が得られるそうです。 |rzn| kio| zoe| rfn| cac| rcr| mgt| wth| kpt| ord| ymx| otf| jaq| kpp| xlq| oai| tfc| gbv| yag| roz| otr| vwt| upv| oye| xih| rrk| ahs| msd| tdj| qbd| yja| eoz| nqk| lft| htt| wcq| tfq| cen| rwe| evi| nsa| kwy| zwi| nfg| tfe| kuc| mpq| koc| wuj| toz|