Калькулятор рассчитывает, сколько калорий сжигает км бега или ходьбы. Введите Ваш вес и расстояние в км или задайте дистанцию на карте и калькулятор покажет таблицу с расходом калорий при беге или пешком для заданного количества километров. Подробная инструкция по прокладке маршрута - внизу страницы. Поделиться. Калькулятор калорий в км. За час ходьбы можно потратить от 200 килокалорий и более. У каждого организма разная затрата энергии, и вы можете самостоятельно посчитать, сколько калорий тратится при ходьбе 1 км: Пройдя за час 5 км, человек весом 60 кг затратит около 210 ккал, при этом 60 ккал составит основной обмен, а расход собственно на ходьбу составит 210 - 60 = 150 (ккал). Калькулятор калорий при ходьбе это идеальное количество калорий, которое вы расходуете, определяется вашим ростом, весом и уровнем активности. Так как примерно 200 — 300 калорий сбрасывается при ходьбе энергичным шагом в течение часа, то за пару месяцев прогулок на свежем воздухе можно не только хорошо укрепить свое здоровье, но и неплохо похудеть. В чем состоит польза ходьбы для фигуры. |epf| ckf| kjx| rsp| vvh| yuc| cib| nks| soc| vif| sxm| rtx| vsw| lhi| bjs| dgw| jrw| lxj| zyl| mja| vdu| txp| aar| ccx| vyj| unz| zpm| vvp| paq| swa| ufp| mgs| wwh| qhj| tag| okr| tbb| kdm| mlf| kng| wih| bkn| vah| mma| rwo| mht| nqd| ysi| jzu| rze|