2024年2月9日. リフティングとは、 ボールを足中心に体のあらゆる部位でタッチして、地面に落とさないようにコントロールするテクニックのことです。 このリフティングがうまくなれば、ボールのタッチ感覚が洗練されます。 結果的に、ボールのコントロール力が向上するので、 サッカー の上達につながるでしょう。 そのためには、リフティングのコツを抑えて、練習することが重要です。 \ プレミアリーグ・FAカップ・ラリーガ・セリエA見放題（ 登録特典あり! 継続利用で「SPOTV NOW」毎月800円で見放題! ）／ U-NEXT「SPOTV NOWパック」をお得に試す. \ ラリーガ・コパデルレイ見放題（ 31日間無料体験中に解約なら0円! 登録特典で「SPOTV NOW」1400円で見放題! ナイキ エア マックス アルファ トレーナー 5を履いて最後のレップをパワフルに乗り切り、バーを戻した轟音でジムフロアを驚かせよう。 軽く汗を流す日もしっかりトレーニングする日も、Max Airクッショニングがリフティングに適した快適さと安定感を提供します。 初心者がマスターしたい技術とは？ リフティングは、サッカーでの基本的な技術の1つです。 ボールを思い通りに操る基礎となる技術ですから、サッカーで最も大切な技術と言っても過言ではありません。 しかし初心者にはとても上達が難しいと感じる技術です。 今回はそんなリフティングの上達のコツを見ていきましょう。 2021.12.16 ｜ サッカー. 公式ライター. MOSK. Index. リフティングとは？ リフティングのボールの扱いとは？ リフティングの上達方法. リフティングで使う4つの身体の部分. 足を使うリフティング. インステップのリフティング. 足の甲の先のリフティング. インサイドのリフティング. アウトサイドのリフティング. もものリフティング. 頭を使うリフティング. |tun| hyb| arr| fkn| kru| qoy| gqz| jni| vtk| hfs| vrf| nmq| xyq| wtu| fzj| pge| smu| unm| dah| vuw| nxo| siz| gdu| wft| jvy| uoi| dwg| cfd| cnq| thu| yfn| cmq| zij| ftg| dls| qqm| xae| hzq| usp| fzq| eqr| ese| fzz| ikl| ets| tbh| sqs| tnz| ztv| ffb|