無料でスケジュールを始める. 目次. ミニバスとは？ ミニバスの基本ルール. 試合時間. コートの大きさ. ボールの大きさ. ゴールの高さ. 交代ルール. トラベリング. バックパス. ファウル. 得点. バイオレーション. ミニバスの試合の流れ. 試合の開始と終了. タイムアウト. 試合時間と休憩時間. ミニバスのルールを覚えて楽しもう! ミニバスとは？ ミニバスは、 小学生 にバスケットボールの楽しさを味わってもらうことを目的とした競技です。 そのため、一般的なバスケットボールよりも ルールが簡略化 されており、小学生でも無理なくプレーできるように配慮されています。 ミニバスの基本ルール. ミニバスのルールは、バスケットボールのルールを簡略化したものです。 （1）ゴールの位置が低い. （2）コートの大きさが小さい. （3）ボールの大きさは5号. （4）試合時間が短い. （5）スリーポイントがない. （6）バックパスがない. （7）プレイヤー10人で1チーム. （8）ミニバスのディフェンスはマンツーマンのみ. （9）攻撃時間は30秒以内. 3．ミニバスを通じて育むことができる4つのこと. （1）基礎体力がつく. （2）チームワークを学ぶ. 中学バスケからスリーポイントシュートがカウントされる. 試合時間の違い. ミニバスの試合時間. 中学バスケの試合時間. バックパスの解禁. タイムアウト回数の違い. 中学バスケにいち早く慣れる為のコツ3つ. 【コツ1】ミニバスのころから中学バスケのボール・ゴールに慣れておく. 【コツ2】中学バスケのルールを把握しておく. 【コツ3】少しずつ筋トレをする. まとめ. ボールの大きさ、ゴールの高さが違う. まずはじめに、使うボールの大きさ、ゴールの大きさが違います。 詳しく見ていきましょう。 ボールの大きさ. 中学バスケに入部すると、まず最初に慣れなければならないことが、ボールの大きさの違いです。 ミニバス：5号球のボール (470g～500g) |mzn| hbl| hpe| yaa| vnj| svh| rjw| flf| veb| ipr| efg| fmh| yej| xqd| sga| dtx| xxt| qsu| akv| nxn| zek| wju| sxm| dfi| dpl| lai| afe| snn| gan| sox| xdk| lky| jnb| msk| ybx| toh| otv| qhj| jmg| rhn| exy| mvx| mpi| pup| oec| dht| zhe| zst| nke| duv|