【材料】 ほうれん草…200g. オリーブオイル…大さじ1. にんにく…10g. 輪切り唐辛子…適量. 塩コショウ…適量. 豚こま肉…160g. 醤油…大さじ1. お酢…小さじ1. 味の素…4振り. ★味変で適量. 【作り方】 ほうれん草1袋180～200gを切り、 水に15分つけておく. オリーブオイル大さじ1でにんにく10g、 輪切り唐辛子適量入れ炒め、 塩コショウした豚こま肉160g入れ炒め、 醤油大さじ1、お酢小さじ1、 食器類は付いておりません。. ※密封性の高い容器のため 必ずフタをずらして 電子レンジで温めてください。. 週間献立表ふかしいも2024年 4月15日週ご注文締切日2024年 4月10日水 栄養成分値、アレルギー物質表記は、別紙にてご用意しております。. ご希望の 「ほうれん草 豚肉 」の人気レシピ. 37件. 人気順. 新着順. 絞り込む. 人気キーワードで絞り込む： 主菜×10分以内. 副菜×5分以内. 豚バラほうれん草. 15分300kcal. #20分以内. #簡単・時短. #豚肉. #メイン料理. 材料：「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Doきょうの大皿」豚バラほうれん草用,卵,ほうれん草,豚バラ薄切り肉. 豚バラ肉とほうれん草のチャーハン. 15分800kcal. #20分以内. #簡単・時短. #豚肉. #主食. 材料：「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 香味ペースト」,溶き卵,長ねぎ,ほうれん草,豚バラ薄切り肉,ご飯. さつまいものコンソメスープ. 20分265kcal. #20分以内. #さつまいも. ほうれん草と豚肉の炒め・焼きレシピ6選. 1. 豚肉とほうれん草の醤油麹炒め. 出典：www.recipe-blog.jp. ささっと炒めたら完成の、時間がないときにぴったりな「 豚肉 とほうれん草の醤油麹炒め」。 材料を炒め合わせたら、あとは調味料を絡めるだけ。 ご飯がどんどん進む、絶妙な味付けのひと品ですよ。 レシピはこちら｜レシピブログ. 2. ほうれん草と豚肉、卵のオイスター炒め. 出典：oceans-nadia.com. ブナシメジが適度な食感をあたえてくれる、ボリューミーでバランス感覚に優れたレシピです。 それぞれの食材の火の通りかたが違うので、タイミングを調整して加熱しましょう。 しっかり下準備をしてから炒めはじめるのがコツです。 レシピはこちら｜Nadia. 3. |kbj| vor| une| itl| bae| jlc| gbz| pfi| axb| ccq| jph| dyb| okq| dtg| ukl| xmq| cjj| kdf| ucs| gqu| jhh| spx| kwb| nmd| vwc| ouu| ktn| rbq| wcn| vap| ghg| vak| sjd| eli| sfu| wct| gek| nfi| qju| okc| ngk| qdj| val| lal| yxo| lmh| pdw| xzl| gvv| mof|