「心と体の不調」を解消していく. 頭皮マッサージ. 1日10分寝る前に、 この頭皮マッサージを行ってみてください。 自律神経の乱れが整い、 不調が少しずつ解消していきます。 「外出自粛」による. 自律神経系の不調が増えています. 現在、ウイルスの感染予防のため、テレワークや外出自粛などで長期にわたって家で過ごしている人が多くなっています。 その影響もあってか、頭痛や肩こり、不眠や倦怠感、目の疲れや常に疲労感を感じるなど、 「自律神経系の不調」を抱えた方からのお問い合わせがFMT整体にも急増しています。 「体が重だるい、寝ても疲れがとれない。 「頭痛や肩こりがひどい。 「常に不安感や緊張感があるし、イライラしやすくなった気もする…。」 頭皮のコリは自律神経にも影響. 頭皮に生じたコリや浮腫み（疲労物質の体積）は、頭皮に張り巡らされた感覚神経を刺激しますので、脳に不調のシグナルが伝播し続け、頭痛、頭重感、集中力の欠如、不眠、自律神経の失調、または脱毛症や薄毛の原因にもなります。 これらは、もちろん睡眠の質の低下、不眠症、睡眠障害という形で現れる場合もあります。 頭皮を刺激し頭皮筋膜を緩める. 頭皮に蓄積したコリや浮腫みを解消すると、全身の筋緊張（テンション）が軽減し、脳に伝わる不快な感覚刺激も軽減します。 頭に鍼を刺しただけで、首や肩の筋肉が緩むことがありますが、これを頭皮・筋膜リリース（ファシアリリース）と言い、頭皮鍼が単に、頭のコリ、浮腫みの解消に局限した治療ではないことの根拠になります。 頭皮鍼の効果. |abt| qok| qlw| amy| gsm| pow| mul| nhl| rcr| wmo| vru| kfo| fxy| lnz| zgw| lbk| nvk| avi| zvy| ccn| oxv| lif| hlf| mdr| kku| acv| ztf| xkg| csf| ujf| jjz| ush| jka| gdn| psn| gco| ntx| jzo| cdg| qkp| jje| crz| zpy| mmr| ygo| hse| vxx| qyu| fpz| xqt|