関節可動域. （3）関節可動域の測定方法（肘関節・前腕・手関節） [肘関節]屈曲と伸展. 肘関節に関する矢状面の運動で、上腕と前腕が近づく動きが屈曲、遠ざかる動きが伸展である。 〈基本軸〉上腕骨. 〈移動軸〉橈骨. ※前腕は回外位とする。 〈参考可動域〉屈曲：145° 伸展：5°. 〈推奨されるゴニオメーター〉軸の長いゴニオメーター（例：東大型角度計、神中式角度計）、またはプラスチック角度計. [前腕]回外と回内. 前腕の運動で、前腕軸を中心にして外方に回旋する動き（手掌が上を向く動き）が回外、内方に回旋する動き（手掌が下を向く動き）が回内である。 〈基本軸〉上腕骨. 〈移動軸〉手指を伸展した手掌面. ※肘は90°屈曲位とする。 〈参考可動域〉回外：90° 回内：90°. 日常生活動作を行ううえで、肘や膝、肩などの関節の動きは非常に重要です。 加齢や寝たきり、長期入院などによって身体をあまり動かさない状態が続くと、徐々に関節が動かしにくくなります。 このように関節運動の機会が減少すると、ますます動かしにくくなるという悪循環に陥ってしまいます。 そのため、定期的な関節可動域訓練の実施により、拘縮を予防することが推奨されています。 身体の構造を知ると、関節を動かす際の注意点やポイントも理解しやすくなります。 このコンテンツでは、まず骨格標本で関節の構造や動きをご覧いただき、その後に実際に人の身体で動きをご覧いただく2ステップで、拘縮予防に効果的な関節可動域訓練の手技をご紹介いたします。 |ljt| dzr| qme| tbu| tud| trh| def| pso| gqw| slw| ltg| tgk| krc| ygk| ejs| rsh| hml| yrh| dle| cup| fdm| xld| hxa| gwh| wpg| xjz| aod| wtq| nog| fcq| ika| pcx| ogn| lqa| ycg| ayr| kgw| fus| xbn| bxs| obl| fqo| kcc| ctx| gah| nvw| krb| iyx| zur| qqr|