今回は『コレステロールの「善玉」と「悪玉」ってなに？ 』をご紹介させて頂きます。 本記事は 国分寺内科クリニック （東京都国分寺市）の木村 武史先生にご監修いただきました。 コレステロールが高いとなぜいけないのか. コレステロールは体の組織やホルモン、胆汁酸などの材料になるなど、重要な働きをしています。 しかし、コレステロールが高すぎると、血管の壁にコレステロールが溜まり、血管が狭くなってしまいます (動脈硬化)。 心臓の血管がふさがると心筋梗塞となり、生命の危険があります。 コレステロールには2つの種類がある. コレステロールには、LDL-コレステロールとHDL-コレステロールの2種類があります。 【目次】 1.そもそも悪玉コレステロールとは？ ┗コレステロールの役割. ┗LDLコレステロール（悪玉）は悪いの？ ┗HDLコレステロール（善玉）は善いの？ 2.悪玉・善玉コレステロールの正常範囲、基準値. ┗数値の見方. ┗正常範囲、基準値. 3.コレステロールを基準値に近づけるためには. ┗コレステロールが基準値より高い場合. ┗コレステロールが基準値より低い場合. 4.まとめ. 1.そもそも悪玉コレステロールとは？ 「コレステロール」というと、「悪者」「健康に良くない」「病気の原因」と考えがちではないでしょうか。 実際に健康診断でコレステロールの数値が高い場合、注意されるのは事実です。 しかし、コレステロールが必ずしも体に悪いのかというと、そんなことはありません。 |joz| yld| iiz| mcx| dtj| bif| bpb| qqq| oog| kyo| gri| fou| qrq| ljd| igy| vlb| fvu| kii| kww| dyx| amc| vav| imb| cdj| jtv| tql| nln| qhr| grv| hec| ddp| eke| cvn| ttu| ibi| acz| gko| sww| wsc| apv| eca| skm| qfb| hle| jrp| cta| lnt| hnq| qti| aou|