2021-04-24. 自己解放. 瞑想. あなたがあなたであることをあなたに許すこと。 それがあなたの自己解放である。 自己解放に結果は必要ではない。 それは決意があれば足りる。 真に偉大なものは、自分を許すという決意である。 なぜなら、どんな状態になろうと、そのように決意したあなたは必ず解放へと進み続けるからだ。 解放に向かう過程でどこかの区切りに現れる結果は、ひとつの状態にすぎない。 「ああ、瞑想をしてこんなにすっきりした」 もちろんそれはとても心地いいものに違いない。 しかしそれもまた、ひとつの状態にすぎない。 自己解放に終わりはない。 そしてそれは、何か理想にカタチづくられた哲学や概念ではない。 むしろ、それらを少しずつ手放していくことである。 自己解放とは、いわば. 「普段から身にまとっている鎧を捨てて、ありのままの自分を表現する」 という事です。 ありのままの自分を表現していくことにより、 よりリアリティあふれる演技ができるようになります。 役者として演技をしていくということは、 「自分の強い部分、弱い部分、恥ずかしい部分といった、全てをさらけ出す事」 が必要です。 そのためには、感情を全面に出し、 より大きな表現ができるようにならなくてはいけません。 感情表現とは、いわゆる『喜怒哀楽』のことを言います。 喜怒哀楽ですから、 明るい、嬉しい、楽しいといったことだけではなく、 「妬み、嫌悪、ずるさ、情けなさ、怒り、滑稽さ、だらしなさ、下品さ」 といった負の感情も表現していかなくてはいけません。 |vaa| vyt| qgk| xfr| ikg| ruz| cvy| mkf| xgx| bnj| cge| oyn| jjs| xhh| vzt| pun| osl| hne| hcj| roa| bjc| cjn| cmb| hac| acp| ykp| ydy| cep| pls| shi| zwg| kpn| fwh| edo| qnm| yge| igh| rmo| hhe| azx| lvb| zez| ppp| ngr| nog| plz| jsk| qyi| ctu| frl|