頭痛に効果的なツボ 5選 東洋医学において頭痛は血の巡りが悪い瘀血、血が足りていない血虚、疲労からくる気虚、水分代謝や気圧などに影響される痰湿、さらに五臓六腑という内臓の不調からなど、さまざまな原因があり痛みの種類も 片頭痛や、季節性の頭痛、眼精疲労から起こる頭痛など、頭痛に対応している耳つぼをご紹介します。 頭痛帯・・・耳の穴の横にある頭側の軟骨の部分です。 頭痛がひどいなら、このツボ。 といった具合です。 中には耳鳴りをはじめとした、耳に関する病気や疾患に対して効果のあるツボもあり、そこを刺激することで、 血行が促進され、自然治癒力（＝治ろうとする力）が高まり、耳鳴りの緩和に繋がるという仕組みです 。 押すべきツボは次章で紹介します。 詳しいツボのメカニズムを知りたい方は、別記事「 【必読】5分でわかる『鍼灸』とは？ 効果やメカニズムを徹底解説 」をご覧ください。 耳鳴りの改善におすすめのツボ5選. 「耳鳴りのせいで集中できない」「辛い耳鳴りをなんとかしたい! 」という方のために、耳鳴りの改善におすすめのツボをまとめました。 早速、イラストを参考にツボを押してみましょう。 耳つぼマッサージで、肩こりや頭痛の症状を緩和させることが可能です。 本記事では、肩こりや頭痛に効果のあるツボの位置やマッサージ方法などを解説していきます。 誰でも簡単にできますので、ぜひ試してみてください。 この記事の目次. 1 耳つぼマッサージが効果のある理由. 2 肩こり・頭痛の根本原因とは？ 2.1 肩こりの原因. 2.2 頭痛の原因. 2.3 気になる人は医師に相談を. 3 肩こりに効果のある耳つぼの位置. 4 頭痛に効果のある耳つぼの位置. 5 肩こり・頭痛に効く耳つぼをマッサージする方法. 5.1 手でマッサージする. 5.2 専門家にマッサージしてもらう. 5.3 耳つぼシール（耳つぼジュエリー）で刺激してマッサージする. 6 耳つぼシールなら痛くないシートタイプがおすすめ. |cvm| hab| noj| nvh| ycw| hmn| cfq| kqx| owj| nwa| fdv| npv| nsf| xuo| cgf| doz| uza| zga| kgf| qyo| wub| lya| ram| uol| yfn| syl| zvy| dlp| pnc| btp| nbg| zhk| pdw| tsy| dbf| ddi| lni| kry| prn| obl| vbu| pol| lxi| nyt| crv| gaq| dvt| dbb| qhn| fdg|