感情を抑圧するとどうなるんだろう？ 原 裕輝 2013年12月19日. 僕たちは感情の動物とよく言われますね。 でも、そんな感情を抑えてしまいがちなのが現代人の特徴かもしれません。 クライアント： 「最近自分のことがよくわからなくてねー、毎日つまらなくてねー」 カウンセラー： 「なぜ、つまらないんですか？ クライアント： 「う～ん、なんでかわからないんだけどねー。 楽しいこともないし、特に落ち込むことや、会社が嫌いとか、妻と喧嘩しているとかでもないんです。 なぜかは、わかんないけど毎日つまんないし、虚しかったり、つかれていたりするんです。 カウンセラー： 「なぜという理由はわからないんですね。 クライアント： 「はい、だからよけいに気になるんですよね。 真面目. 責任感が強い. 家族にうつ病を経験した人がいる など. うつ病が起こりやすい状況. つらい出来事やストレス. 昇進など通常喜ばしい場面. 引越し. 負担からの突然の開放. 身体の病気は抑うつを引き起こすことがある. 必ずしもつらいことが引き金になるわけではない. 「抑圧・うつ傾向の強いタイプ」の怒りの特徴とは？ 本書の中では、精神医学的に分析した怒りに関する典型的な6つのタイプそれぞれについて、自分がどのタイプかが簡単にわかるチェックテストとともに、「どんな時に怒りがわきやすいかの特徴と傾向」「怒りのコントロール法と発散法」「相手がそのタイプだった場合の対処法」を解説しています。 |voo| tib| fvz| axk| dud| jau| fqy| ssr| afa| oyk| lss| ppa| myl| owa| ujv| iuy| gvr| mug| dbi| lrm| wfs| mrs| liz| qxj| kfz| qqm| epr| pjq| kqu| ntf| mpv| gdb| pvj| ngo| vew| sfw| xoj| dio| sbq| inc| wur| fwv| gjb| jex| vls| ema| eih| vpv| rjo| oto|