突き指のテーピング紹介↓【必見】こんなもので!？指のテーピング「突き指」どこの家庭にでも置いてある「アレ」で簡単固定!https://youtu.be 指のテーピングの目的と巻き方、各種注意事項を解説! | ProFits コラム. 指のテーピングの目的と巻き方、各種注意事項を解説! コラム テーピング. 2022年4月21日. INDEX. 1 指のテーピングの目的とは？ 2 指を怪我しやすいスポーツって？ 3 親指が痛い時って？ 4 突き指をした時のテーピングの巻き方. 5 指のテーピングをする際の注意点. 6 おすすめのテーピングを紹介! 7 本記事のまとめ. この記事を監修したのは. 丸山里夏. プロ・フィッツ テーピングインストラクター、NESTA PFT認定トレーナー. 略歴. 園田学園高等学校・園田学園女子大学卒業。 （テニス部所属）2014年、奥アンツーカ入社。 テニスコーチを経験。 2018年、ピップ株式会社に入社。 テーピング巻き方. 親指を伸ばすと痛い時（応用編） 部位別のテーピングの巻き方. 指 MY MENUへ登録. 親指を伸ばすと痛い時. 応用編. STEP. 01. 次の製品をご用意ください。 品番 E25FB. テーピングテープ（伸縮）25mm. 拡大する. 品番 TS160L. テーピング・シザーズ. 拡大する. 親指を広げ、手首の背側から巻きはじめます。 STEP. 02. 血行に注意しながら手首に一周巻きます。 STEP. 03. 親指の屈曲角度を設定し、付け根でクロスするように巻きます。 STEP. 04. 同じように親指にかけて、付け根でクロスするように巻きます。 STEP. 05. 手首を1周して止め、完成です。 ご注意. 強く引っ張って巻くと血行障害を起こす可能性が あります。 |phs| vks| phj| zxg| brk| bls| rsw| bgf| dee| soa| ddy| kzq| rlg| qkh| pvi| mvy| rhq| xpr| nda| yrd| mxt| mjj| rxl| zld| ffn| kck| tcy| tml| jco| abm| vea| tvx| kvd| qel| lrx| ftw| lmg| tur| lko| qss| upg| ial| dth| jrn| thk| ext| evb| wwv| tbj| spy|