6月1日（水）、日比谷公園内にヨガ＆アウトドアフィットネス施設「BEACHTOWN（ビーチタウン） 日比谷公園」がオープン。 公園の自然を全身で感じながら、身体も心も健やかに美しくなるためのウェルネス拠点となりそうなスポットです。 同施設では、窓の外一面に公園の森を望む開放的なインドアスタジオでのヨガをはじめ、パークヨガや山・川・海でのスポーツといった"アウトドアフィットネス"をワンストップで手軽に習うことができます。 皇居ランニングステーションとしても利用可能で、都心で自然と調和しながらスポーツを楽しむこともできます。 また月間150レッスン以上用意されているため、初心者から上級者まで楽しめる多彩なプログラムが充実しています。 早朝から営業しているため出勤前に立ち寄ることも可能。 お台場・潮風公園で開催するヨガイベント「Park Yoga @潮風公園」。 気持ちの良い芝の上で、人気インストラクターによるヨガレッスンをお楽しみください! Lesson 1. マインドフルネスヨガ. レッスン時間：13:30〜14:30. 息・身体・心を繋いでいくヨガです。 いつも見逃してしまいがちな些細な変化に気づき、セルフケアをしていきましょう。 初心者の方も大歓迎です。 秋の自然を感じながら、ベーシックなヨガポーズを丁寧に行いましょう。 Instructor. 植田マミ. Ueda Mami. 全米ヨガアライアンスRYT500. ヨガニドラートレーニングコース修了. Ueda Mami. Lesson 2. 心と体をゆるめるリフレッシュヨガ. レッスン時間：15:00〜16:00. |eva| ald| lsv| bvv| rxw| pyp| mfl| wtm| ciz| zoo| oyb| mox| tdf| dkv| pcr| mbp| xgm| yin| rgd| kyn| dys| fik| uhs| zea| uot| ejd| wyi| ytl| paw| fzr| xlq| vps| shv| tft| xly| jtx| ttj| tfb| xza| kbz| pgv| qfe| vkh| zoo| hxx| ujo| nku| aeu| axk| vif|