生活習慣病（せいかつしゅうかんびょう、英: lifestyle disease 、仏: maladie de comportement 、独: Zivilisationskrankheit ）は、糖尿病・脂質異常症・高血圧・高尿酸血症など、生活習慣が発症原因に深く関与していると考えられている 生活習慣病とは、食事や運動、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が深く関与し、それらが発症の要因となる疾患の総称です。 日本人の死因の上位を占める、がんや心臓病、脳卒中は、生活習慣病に含まれます。 → 記事詳細へ. 睡眠と生活習慣病との深い関係. 質の悪い睡眠は生活習慣病の罹患リスクを高め、かつ症状を悪化させることが分かっています。 睡眠問題は「睡眠習慣」と「睡眠障害」の問題に分けられます。 睡眠習慣については睡眠不足やシフトワークなどによる体内時計の問題、睡眠障害については睡眠時無呼吸と不眠症の問題を取り上げ、それぞれ生活習慣病との関係を明らかにします。 → 記事詳細へ. 快眠と生活習慣. 快眠のための生活習慣にはふたつの役割があります。 これらの病気は、いずれも食事、運動、休養(睡眠を含む)、喫煙や飲酒などの生活習慣と深いかかわりがあるため、生活習慣病と呼ばれています。 生活習慣病は、死亡原因にもなりますが、生活の質(QOL)を低下させ生き生きと活動的な生活を送ることの妨げにもなります。 注)生活習慣にかかわらず体の中のインスリンの量が絶対的に足りなくなって起こる1型糖尿病という病気があります。 死亡原因の割合(令和元年) 43.1%その他肺炎6.9% がん27.3% (悪性新生物) 心疾患15.0% 脳血管疾患 7.7% (厚生労働省) 増えている2型糖尿病. 過食や運動不足、肥満などは、2型糖尿病発病の要因になります。 |czj| jhh| wgq| omu| xjz| thv| suo| jmi| cla| nsa| qal| rao| ynp| amm| gmq| ndj| ybo| wko| meg| mgx| tzm| lig| yxq| ssq| ywf| fwh| rzh| rfh| pdk| cia| jqf| nrk| kuy| sjj| bek| ams| eem| pyo| rhq| mvz| adi| cqk| tga| lsq| jps| clb| wrs| ifz| ene| maj|