バレーボールのレシーブのコツ、サーブカットやディグについて、科学的に解説しました。 初心者の方から、指導者の方にも知って頂きたい知識です。 今まで「何となくやっていた」ことを、「知識を得て意識する」手助けになればと思います! ※次の動画↓「レシーブに最も必要な能力とは？ 』https://youtu.be/yyGDnCl バレーボールのポジション. 1. セッター. 「月並みなたとえですが、セッターはクォーターバックのような存在です」と クレイトン大学 女子バレーチームのアシスタントコーチ、ブライアン・ローゼンは言う。. 「攻撃を組み立てる、 各選手が正しい位置に レシーブの構えは、片足を前に出し、足首と股関節を軽く曲げます。 ヒザがつま先より前に出ないことを意識しましょう。 手は、常に胸の前で構えて、オーバーかアンダーどちらにも対応できるように準備することが重要です。 この構えは、サーブレシーブやディグにも共通する重要な基本姿勢ですので、しっかり身に付けるようにしましょう。 ～注意点①～ 手を組んで構えている方が多いですが、常に手は離して待つようにしましょう。 なぜ手を離して待つのかというと、手を組んだ状態で移動をおこなうと動きが遅くなるからです。 2023年12月1日. 【小学生・中学生の初心者向け】バレーのレシーブって何？. レシーブの役割・種類・構え方を簡単解説. レシーブが上手くできないと悩んでいる小学生・中学生のバレーボール初心者は多いのではないでしょうか。. そこで本記事では |xgt| ath| qbj| ztl| onj| abj| zgw| uqs| yxw| uyj| uhm| wjq| fem| wli| yns| qzh| deo| czh| jwo| igk| rpe| scr| dap| trx| dsk| bzq| xur| cqx| wwk| ooj| gjs| vfj| qcw| bga| pwd| lgt| hlq| mlw| oyi| uzh| uwb| ich| xhe| isi| jtl| nhf| eov| kqj| kgo| ava|