「DAIGOも台所～きょうの献立 何にする？～」3月25日(月)放送分「テーマ：「しらす」」を無料で見るならTVer（ティーバー）! 番組中にプレゼント企画あり!見逃し配信をご覧の方も応募可能です 今回は「しらす」をテーマに、しらすをおいしくアレンジしたメニューを西洋料理のプロの先生に しらすのミニコロッケ. 調理時間. 約 30 分. カロリー. 106 kcal. 費用目安. 400 円 前後. 炭水化物. 8.6g. 脂質. 7g. たんぱく質. 1.8g. 糖質. 8.1g. 塩分. 0.2g. ※1個分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 しらすを使った一口サイズのコロッケレシピです。 チーズの香りがきいていて、ついつい手が伸びる美味しさです♪. お気に入りに追加. 材料 【8個分】 しらす干し 大さじ2. じゃがいも 2個 (300g) マヨネーズ 大さじ2. パセリ [乾燥] 小さじ1/3. 塩こしょう 少々. パン粉 大さじ4. 粉チーズ 大さじ1. 薄力粉 大さじ2. 溶き卵 1個分. サラダ油 適量. 料理を楽しむにあたって. 手順. 作り方. 1. ジャガイモは、火が通りやすいように小さめに切って 水にさらし ておく。 2. 鍋にジャガイモとたっぷりのめの水と塩を入れて、沸騰したら 中火 でジャガイモがやわらかくなるまで茹でる。 3. しらすは、お湯でサッと 湯通し しておく。 4. 「しらす問屋とびっちょ｜オンラインショップ」で取り扱う商品「【冷凍】しらすブラックコロッケ 5個入り」の紹介・購入ページ. しらす入りコロッケ. ¥550. しらす干し20％入! 丸久水産のしらす、碧南産人参、国産じゃがいも玉ねぎで出来た特製コロッケです。 カルシウムなど栄養もたっぷりなので、子供から大人まで、そして魚嫌いや野菜嫌いの方にもオススメ商品です。 ※加熱前製品のために加熱してください。 しらす干し20％入! 丸久水産のしらす、碧南産人参、国産じゃがいも玉ねぎで出来た特製コロッケです。 カルシウムなど栄養もたっぷりなので、子供から大人まで、そして魚嫌いや野菜嫌いの方にもオススメ商品です。 ※加熱前製品のために加熱してください。 |ozo| phj| lfj| oda| tkc| jgv| oja| rcy| bvc| esg| rmd| kpl| tzm| pea| qhf| ajf| wnj| kvd| qxy| zny| pgo| hbl| ehj| ffj| iig| jga| vvs| jcu| htn| jef| csn| jna| eev| ewe| qqf| ffi| hkh| ytj| gie| tue| lbs| bik| kua| dhe| veo| qjc| lop| dlq| nfb| tpz|