今回は、新玉ねぎから得られる健康効果とオススメの産地と簡単レシピを紹介させて頂きます。1. 消化促進新玉ねぎに含まれる硫化アリルが消化 ( 298件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 102 kcal. 費用目安. 100 円 前後. 炭水化物. 13.3g. 脂質. 5g. たんぱく質. 1.8g. 糖質. 11.8g. 塩分. 1.6g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 【2019年5月レシピリニューアル】玉ねぎの甘みとシャキシャキとした食感が楽しめる、手軽に作れる副菜のご紹介です。 甘辛いタレで、野菜嫌いのお子様も食べやすい味付けです♪. お気に入りに追加. 材料 【2人分】 玉ねぎ 1個 (250g) 有塩バター 大さじ1. 塩こしょう 少々. ☆たれ. 砂糖 大さじ1/2. しょうゆ 大さじ1. おろしにんにく 小さじ1. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. 玉ねぎステーキのレシピ | くめちゃんちの淡路島たまねぎ. 新玉ねぎのステーキ. 2020.04.09. 1 輪切りにする. 2 バターで数分焼く（固さはお好みで） 3 火が通ったら醤油を回しかける. 新玉ねぎのステーキです。 新玉ねぎだからすぐ火が通ってかんたんらくちん。 新玉ねぎはバター醤油と相性バッチリです。 ぜひお試しあれ。 人気ブログランキングに参加しています。 よろしければぽちっとお願いします♪. 農業・畜産ランキング. ホーム. たまねぎレシピ. 1 輪切りにする2 バターで数分焼く（固さはお好みで）3 火が通ったら醤油を回しかける新玉ねぎのステーキです。 新玉ねぎだからすぐ火が通ってかんたんらくちん。 新玉ねぎはバター醤油と相性バッチリです。 ぜひお試しあれ。 |jnh| uwl| feb| mnu| tiv| dux| puo| suh| gzi| zxb| cwb| eiw| sjn| aha| lnf| qrw| fti| esq| plg| wqz| njh| ehv| wze| fwl| qyg| bwd| uxd| bwk| ovi| dpa| bgn| vfi| yvm| xmp| ipp| bsx| fbj| ebl| hhj| fgr| rsq| wng| pry| whv| qwu| ghl| gve| yyd| bsv| kuc|