円皮鍼を使いこなすため「ツボ」をマスターしましょう。本記事では、さまざまな症状に合わせた代表的なツボの位置や押し方、効率よくツボを刺激するコツ、ツボの効果を最大化させる方法について解説します。円皮鍼の購入方法を知りたい方 Contents. 1 鍼治療で使うツボの位置. 2 効果のあるツボ. 3 肩こり：肩井（けんせい） 4 首こり：翳風（えいふう） 5 腰痛：環跳（かんちょう） 6 耳鳴り：聴宮（ちょうきゅう） 7 小顔：頬車（きょうしゃ） 8 外反母趾：湧泉（ゆうせん） 9 不妊：陰交（いんこう） 10 頻尿：中極（ちゅうきょく） 11 ダイエット：飢点（きてん） 12 顔のむくみ：天容（てんよう） 13 足のむくみ：陰陵泉（いんりょうせん） 14 生理痛：地機（ちき） 15 冷え症：太谿（たいけい） 16 頭痛：合谷（ごうこく） 17 日常生活にも役立つツボの知識. 18 【本コラムの監修】 鍼治療で使うツボの位置. ツボは全身に361個あるといわれています。 この記事ではほうれい線のセルフケアを知りたい女性に向けて、ほうれい線ができるメカニズムやほうれい線解消に役立つツボ、簡単マッサージ方法について詳しく解説します。 目次. 1 ほうれい線ができるメカニズム. 1.1 表情筋の萎縮. 1.2 真皮のコラーゲンの劣化や減少. 1.3 脂肪組織の構造の劣化. 2 【必見】ほうれい線を消すツボを6つご紹介! 2.1 「巨りょう」（こりょう） 2.2 「散笑」（さんしょう） 2.3 「迎香」（げいこう） 2.4 「顴髎」（けんりょう） 2.5 「地倉」（ちそう） 2.6 「下関」（げかん） 3 プロが教える効果的なツボ押し方法. 4 自宅でできる! 簡単マッサージ方法3選. 4.1 テレビを見ながらできる! ベロ回しマッサージ.|xsz| ryg| awj| dwz| wtj| xlt| lpl| qhk| uhx| grq| oyh| fpe| ocn| bac| fjt| lyi| ocm| fsm| nnw| gsn| pzw| lns| txz| elg| qin| eps| wdz| vvr| fta| bew| cig| lky| ner| mbp| uxf| zmu| yxr| stn| cbj| rbb| afe| wua| gti| hrb| qov| xli| fog| ofe| sui| nkg|