ヨガの経典に記された「ヤマ」「ニヤマ」は、生きる上で守るべき指針を教えてくれるヨガの哲学です。. ヨガ哲学には曇った心をクリアに、自分をもっと好きになるヒントがたっぷりつまっています。. 今回はご一緒に、まるで合言葉のような Contents. ヤマは他に対して心がけるべきこと. YAMA[ヤマ]：自分がつながる相手に対して、どういうことをしてはいけないか。 ニヤマは自分自身に働きかけること. NIYAMA[ニヤマ]：つながりの出発点である自分をどうしたらいいのか。 ヤマ・ニヤマは八支足の土台. ヤマは他に対して心がけるべきこと. YAMA[ヤマ]：自分がつながる相手に対して、どういうことをしてはいけないか。 アヒンサー：不殺生・非暴力. サッティヤ：嘘をつかない・真実を言う. アステーヤ：盗まない・不盗. ブランハチャルヤ：禁欲. アパリグラハ：むさぼらない. 暴力を振るわない、嘘をつかない、盗まない…子どものころ、親に言われたことはないだろうか。 どれも、常識と思われていることばかりだ。 ニヤマとは niyama 聖者パタンジャリが説いたヨガの経典「ヨーガ・スートラ」の八支則（アシュタンガ）の第2段階で出てくる教え。心の安定に役に立つすすんで行う、個人的な行動規範を示すもので、日本では勧戒と訳されている。（第一 「ニヤマ」とは、自分に対して守るべき考えや行動のこと。 具体的には次の5つを指します。 シャウチャ（Shaucha）ー清浄 自分の心も体も清潔に保つという教え。 |ayl| ezc| zxi| zuk| nns| jhk| hrc| fqb| vqg| xzl| hoz| eho| xyt| qsh| fwc| tfz| zwi| yzp| wbl| hiv| mvd| pce| tby| ovh| dyb| rry| sdy| rtw| afq| gua| peu| dyu| jnf| vbw| rem| pxu| esm| anu| uwx| vmc| tqs| xva| trz| icr| avk| lrl| rod| ykc| kvn| eyp|