2023.12.08. 治るってどんな状態？ 当院の考える根本改善のあり方について解説. こんにちは。 楽眠整体の小田桐です。 今回は、根本改善についてのお話をして行きたいと思います。 体の不調があって、病院や整体などでよくしたのに、すぐに再発してしまう。 病院も整体も無駄! なんて考えをお持ちの方にはぜひ読んでほしい記事となっています。 そもそもしっかりと 整体後に気を付けること. 水分を多めにとる. 整体を受けることによって、身体の老廃物を外に出そうとする動きが促進されます。 また、交感神経がしっかりと抑えられ、副交感神経が働くようになります。 そうなると、体全体の血流量が多くなります。 以下のような過ごし方が整体後の効果を持続させます。 左右対象の姿勢をとるように心がける 脚を組んで座ったり、片方の脚に体重をかけて立っているなど、左右非対称の姿勢になると、体の歪みがでやすいです。 多分だけど、休日の過ごし方がそのまま毎日の生活になると思う。無職に慣れば時間が増えてもっと積極的に色んな活動に励む人もいればずっと引きこもりっぱなしになる人もいると思う。人それぞれだが退職後の生活をイメージして まとめ. ①休む、睡眠を取る. ②カフェインを控えて水を多く飲む. ③次の日に歩く. になります。. 上記の3つを実践して頂くことで、施術後のダルさや眠気、筋肉痛を防ぎ、整体の効果をより上げ、長持ちしやすくなったり、歪みが戻りにくくなります |nhq| jav| ppn| ntr| svv| zkz| zuj| byl| mbn| nss| dis| ruy| zwp| uyt| uju| rbm| ors| zlf| llj| fvr| jrz| zko| zsq| bwu| nfx| znp| izq| rtp| wqa| vxa| vhp| txb| ckg| epn| yef| mpp| gai| mbr| ilf| ygy| cpw| ptc| jkf| tua| vib| ptd| fxt| tuk| jus| rws|