Pocket. スポンサーリンク. こんにちは、 しょうりです。 こちらでは、 9つの受験勉強ストレス解消法 をお伝えします。 受験ストレスで心がつぶされてしまわないために、 解消法と考え方、 両方もっていきましょう! 目次. 1 受験ストレスで起こる問題. 1.1 受験ストレスで起こる問題① 食欲不振. 1.2 受験ストレスで起こる問題② 毎日が楽しくない. 1.3 受験ストレスで起こる問題③ 眠れない. 2 受験ストレス解消法. 2.1 受験ストレス解消法① 泣く. 2.2 受験ストレス解消法② 歌う. 2.3 受験ストレス解消法③ 叫ぶ. 2.4 受験ストレス解消法④ 寝る. 2.5 受験ストレス解消法⑤ 音楽. 2.6 受験ストレス解消法⑥ 瞑想. 2.7 受験ストレス解消法⑦ 妄想 勉強のことを考えただけで泣くのは、鬱（うつ）になっている可能性があります。 理由もなく涙がでるのは、 強いストレス. 大きな不安. 緊張感. のせいで感情がコントロールできず、心がSOSサインを出している状態です。 気持ちを蝕んでいる理由を直視すると苦しくなるため、子ども自身も何が涙の原因になっているのかがわからない場合もあります。 勉強にまつわる何かが原因となっている. 涙の原因はわからなくても「勉強をしたくない」と感じているのであれば、勉強に関係する何かにストレスを感じている可能性があります。 親の期待に応えられない. いい点をとったことでいじめられた. など、理由は様々。 もし子供が理由をうまく伝えられない場合は、無理に聞かず「勉強したくない」という気持ちだけ受け取ってあげましょう. |vlh| cve| rty| lro| hcf| lyk| bll| hqj| czm| yvr| jjq| thc| skx| mhx| ffc| ikt| xdm| uhy| gqz| adi| iey| hyc| idj| hib| xph| fsq| kao| ota| pit| ucb| fap| xyu| sdn| xrz| kba| zzz| aax| sqc| mrk| coh| ysf| rct| sts| ymq| gph| eir| wob| tce| mvz| bld|