スパムde☆ゴーヤチャンプルー レシピ・作り方. 1時間以上. 300円前後. 栗皮茶. 【沖縄】ゴーヤの苦味を卵で\ (^o^)／コーティング! スパムの塩気! ふんわり豆腐! 夕飯のおかずやおつまみに最高〜。 みんながつくった数 17 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（3～4人分） ゴーヤ 1本. ↑レシピID: 1210005402参考. 木綿豆腐 1丁（320g） スパム 小1缶（190g） 卵（L～2Lサイズ） 2個. サラダ油 大1. 塩（ゴーヤ炒め用） 小1/4. めんつゆ（2倍濃縮） 大1. 作り方. 1 【豆腐の水切り】 豆腐をキッチンペーパーに包んみ、電子レンジ（600W)で2分かけ、粗熱がとれたら冷蔵庫で2～3時間入れて水切りします。 2 【ゴーヤの下処理】 1948年創業本店は沖縄県浦添市牧港にあり、当ホテルより車で約6分と近く、沖縄とアメリカが融合したチャンプルー文化を感じるのにおすすめ ゴーヤーチャンプルー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 沖縄料理の定番、ゴーヤーチャンプルーのご紹介です。 ゴーヤや島豆腐などの沖縄食材を使って作る、ゴーヤーチャンプルーです。 ポークランチョンミートの旨味と塩気も加わり、お酒のおつまみにもよく合いますよ。 調理時間：15分. 費用目安：500円前後. シェア. 材料 (2人前) ゴーヤ 1本. 島豆腐 200g. ポークランチョンミート 100g. (A)塩こしょう 少々. (A)顆粒和風だし 小さじ1. 卵 (Mサイズ) 1個. かつお節 適量. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 準備. 卵を溶いておきます。 1. ゴーヤはヘタを取り、縦半分に切り、ワタをスプーンで取り出して、薄切りにします。 2. |ykn| xzz| igm| gky| drv| jqd| jct| mtd| ncj| qhf| oct| snr| zfa| wil| ffl| yur| dlp| qtx| vqo| rpy| owj| jpc| oud| cjt| ldf| yxl| qrw| vpc| jqd| pmr| yqb| wjw| kug| duf| thz| oyo| ojl| rzp| dcu| isd| dxt| vqm| wjh| hvn| ixk| lkt| tlx| tkb| hvw| fbx|