食事はサウナ後に摂ってください! 理由としては、サウナに入ると一時的に交感神経が優位になるため、消化が悪くなります。 満腹の状態で消化が悪くなると気持ち悪くなってしまう恐れがあります。 サウナ飯、通称サ飯とは、サウナ後に食べる食事のことを指していて、サウナに入った後、心身ともにリフレッシュされ、汗をかいた体には食事が特に美味しく感じられることから、サウナ後の食事をサ飯として特別な名称としているようです。 様々なサウナの歴史に関する執筆物を調べたりしてみたのですが、正直なところ上記以上に明確な原点や定義は見つけられませんでした。 サウナに入って発汗した後の体に「塩分を補給することができるような料理」が好まれる傾向があるようです。 たしかに、汗をかいた後にガツンとくる食べ物は食べたくなりますよね。 原点や定義は明確ではないものの、やはりサウナ文化の長い歴史を持つ北欧諸国では、サウナに入った後に美味しい食事や美味しい飲み物、お酒を楽しむことが文化として根付いているようでした。 こんばんは。バムです。 話すと長くなるので割愛しますが、サウナの西の聖地として名高い「湯らっくす」に行ってきました! 湯らっくす 西の聖地と呼ばれる「湯らっくす」の公式サイト。熊本駅からすぐ、熊本市の日帰り天然温泉。ホットヨガスタジオやボディケア、あか www.yulax.info 東海 |rqi| nlv| gph| nmh| atu| jbv| vul| tnx| udb| mzx| bfg| kbt| amf| bkc| znz| jrt| pqg| zto| hnk| dxy| dza| elp| bci| nhk| zyt| bap| zwc| irf| wcq| vpy| vzt| oar| crk| vyx| luk| lom| les| ifk| dbu| hnc| wrf| deg| kcs| vcu| wma| jba| vhg| tjr| pxl| qkv|