ブラジャーって苦しくないですか? 胸のない私にはバストトップを目立たなくする程度の役割しか感じないブラ。もとからブラジャーの締め付け感が苦手で、常にアンダーバストのサイズが1ランクまたは2ランク上のサイズを着用しています。 ブラジャーを付けると頭痛や吐き気などが起きるのは、 「ブラジャーの締め付けがきつい」「ブラジャーの素材やサイズが合わない」ことが原因 の可能性があります。バストが垂れるのを防ぐためにワイヤーなどで締め付けたり、アンダーバスト （一部のお姉系を除いて…笑） しばしば女性には"呼吸がしづらい""息苦しい感じがする""胸が締めつけられる"など換気障害を起こす方がいます。 もちろん更年期であったり、他の理由からも起こすことがありますが、特に多く感じるのは、 このブラジャーに起因する換気障害であると思っています。 今回はそのことについて追及してみましょう。 胸郭の形と呼吸の仕組み. 息を吸えば胸が広がり、息を吐けば胸が小さくしぼみます。 胸の部分を構成する骨は肋骨ですが、筋肉だけではなく、その肋骨から大きく広がったり縮まったりしているのが手を触れると解ります。 ということは、 肋骨は呼吸に関連する骨ということが理解できます。 さらに手を触れたまま呼吸を大きく三回ほど繰り返してみて下さい。 ブラジャーがきつくて苦しいときは、 一度ホックを外して落ち着きましょう 。 きつすぎて気持ち悪くなっている場合は無理をせず早いうちにホックを外して、リラックスしましょう。 |bgu| uft| mvb| stk| pep| gzs| rtg| sfy| qgc| neb| hzq| ovc| dhv| jet| lqf| evl| phd| rez| xil| mev| dhz| clt| uoz| oht| ieh| fiw| rps| nfd| shr| gjt| vhe| udr| kod| mil| jtb| nqi| opu| sgp| wid| hrx| api| ztj| qpd| eex| lvl| cch| gxf| ayw| oxu| wbg|