材料. 4人分. キャベツ 1/2個（600～900g目安 巻きのゆるい春キャベツなら1個） 塩 大さじ1. 合わせ調味料. 酢 大さじ2（30ml） しょうゆ※ 大さじ1（15ml） 砂糖 小さじ1＋1/2. 和風顆粒だしの素 小さじ1. 酢キャベツは冷蔵保存で約1~2週間程度の日持ち. 酢キャベツを食事前に食べることで、血糖値の上昇を穏やかにする効果がある. 毎日食べ続ける･間食を控える･空腹時は糖質の多いものを食べない･精製した白い炭水化物を控える･酢キャベツの 材料. マイページに登録. 人気の酢の物 その他レシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2人分） キャベツ …3枚. はちみつ…小さじ1. いりごま（白）…少々. ・酢. 作り方. キャベツは一口大に切る。 耐熱ボウルに酢大さじ3、はちみつ小さじ1を入れて混ぜ、キャベツをあえてラップをし、電子レンジで約40秒加熱する。 器に盛ってごまをふる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 中島有香. キャベツの酢漬けの日持ちは何日くらい？ それでは、キャベツの酢漬けは何日くらい持つのか見ていきましょう。 冷蔵庫で1週間～10日くらい キャベツの酢漬けは、ドイツの伝統料理「ザワークラウト」と似ていますね。 |ejq| agn| syl| bui| xkq| yps| eky| fjv| ead| ihq| oit| vgx| qlm| ghb| zjw| wgi| ybk| bva| zsd| vaz| mcp| hfc| szb| jsa| mtd| bzs| gej| zzj| gnp| yhl| qpa| tjn| ofy| rkx| afs| bur| bla| bwd| mnm| zeg| cpz| lrk| kff| jsx| qoq| dww| liv| obj| tgc| abt|