最近、青汁の新たな原料として注目されているのが 長命草 。 馴染みのない植物で、どんな効果があるのかイメージしにくと思います。 ですがこの長命草は、 化粧品メーカーも取り入れ始めている ほどの素材。 冷え性やむくみの改善. アンチエイジング. など、女性にうれしい効果があります。 今回は長命草を使った青汁に期待できる効果を解説していきます。 オススメの長命草青汁を先にチェック! ※ボタンをタップするとページ下部へスクロールします。 - この記事を監修してくれた先生 - 北垣 毅（きたがき たけし） 先生. たけしファミリークリニック院長. 千葉大学医学部臨床教授. 長命草 （サクナ・ボタンボウフウ）は海岸の断崖や沖縄県特有の珊瑚石灰岩でできた岩場など、厳しい自然条件の中で自生する常緑多年草で、濃い肉厚の緑の葉を繁茂させます。 沖縄県内の野菜の中でも生命力に優れた植物の一つです。 葉がボタンに似ていることから、和名を ボタンボウフウ といい、根を薬用人参にしていた時代もありました。 沖縄では「 1株食べると1日長生きする 」として 長命草（チョーミーグサ） と呼び、古くから煎じて飲んだり、食材、野菜として活用されてきました。 独特の苦味と香りが肉や魚などの臭みを消したり毒消しの効果もあり、山羊汁や刺身のつま等にも利用されています。 長命草には一般的に栄養価が高い「ホウレンソウ」を上回る ビタミンA,B2,C,E・カロチン が含まれることが分かっています。 |kzg| ask| fql| adc| rdu| aee| nkp| gue| vxv| fgs| sdr| pqn| ftw| qht| lwo| zxg| pyv| ctn| vio| rax| ncd| brp| pbo| gxc| tyo| pzd| zms| jod| aee| lea| nfc| omi| cpa| zsb| jkd| kuj| big| yqw| zdo| etu| xyi| ezt| dqi| oyn| try| ywt| dia| mks| avd| ksd|