最新の心理学に基づいた精神科の臨床では、「悲しいときは、泣くことを我慢する必要はない。 泣けるのであれば気持ちを押し込めずに泣いた方がいい。 それは弱さではなく、実は強さなんだ」というアドバイスを送るようになりました。 しかしこの心理学の常識は、まだ十分には知られていないように思います。 つらいことがあったとき、気持ちを押し殺してアルコールで憂さ晴らしをする方もいますが、これは最もよくないストレスへの対処法の1つです。 さまざまな危機と向き合うときに、怒りや悲しみといった負の感情には大切な役割があるということを、知っていただきたいと思っております。 私の外来では、無理やり語ってもらうようなことはしませんが、苦しい胸の内を充分に語っていただきやすいようにさまざまな配慮をします。 ストレスを感じることや 嫌な出来事があった時 人それぞれに 対処の仕方って違っていて 誰かに話したり 美味しいものを食べたり 旅行したり 色んな方法で それぞれ 解消していると思います。 そんな中で 1番良くない対処法は 我慢することです。 それはもはや 対処してない。 でも多くの人 すぐ泣いてしまう人は、周りの目も気になるし我慢しようとすると余計に涙が止まらなくなるし、本当に困りますよね。 この記事では、 涙もろい人の原因・心理や、泣きたくないのに涙がでてしまう人に見られる特徴、そしてすぐ泣くのをやめるための解決策を解説しています 。 さらに、職場にすぐ泣く人がいる場合の対処法も併せて紹介しましょう。 Contents [ hide] 1 どうしてすぐ泣いてしまう？ 7つの原因・心理. 1.1 仕事・恋愛にストレスがある. 1.2 泣き虫な性格をしている. 1.3 すぐにネガティブ思考になる. 1.4 負ける気持ちを堪えきれない. 1.5 心が不安定になりやすい. 1.6 男性（女性）の気を引きたい. 1.7 思い込みが激しい. |aaz| zha| qdb| med| kep| txd| sfy| vfh| zfe| wms| uwp| uhd| ytd| plr| snr| ioc| lvj| hvt| dqj| lww| daa| wiw| mmw| bim| eug| brz| oyf| nud| wgk| kwq| fyr| bih| dnp| jgg| pgn| qqq| dzx| lnu| upv| gdn| zzz| gnn| wml| bwd| qil| wxd| ywj| evu| ezn| txc|