ゴルフ肘は上腕骨内側上顆炎と呼ばれ、肘の内側の骨に付着している筋肉の腱の炎症やその付着部の炎症をさします（図1）。 上腕骨内側上顆には手首を曲げる筋肉（手根屈筋群）や前腕を回す筋肉（回内筋）など多くの筋肉が付着しているため、炎症が起こりやすくなります。 図1：ゴルフ肘のイメージ図。 上腕骨内側上顆に付着する. テニス肘（上腕骨外側上顆炎） より頻度は低いですが、上顆炎の10~20％を占め、利き手に多く発生します[ 1 ]。 ゴルフ肘を起こしやすいシーン. その名の通り、ゴルフ選手や野球の投手、やり投げ選手など上肢で道具を操作するスポーツで多く発生します。 一方で、スポーツ以外の建設業の方などにも多く起こります[ 1 ]。 ゴルフ肘のよくある症状. また、原因となっている筋肉のストレッチやマッサージなどを行います。 そして痛みが治まれば、再発防止のためにも肘周りの筋力強化も行います。 上腕骨内側上顆炎は正しく対処していくと、基本的には回復しやすい疾患です。 しかし、いつまでたっても痛みが軽減しない場合や、スポーツなどで酷使したのちの痛みの場合は、靭帯や骨を痛めているケースもありますから、肘の痛みを感じたらお近くの専門家にしっかりと見てもらって下さい! 大阪市住吉区長居4-5-18. 藤田鍼灸整骨院. 06-6698-4568. « 前のページ 次のページ » 原因. 肘の内側の硬い骨の部分を 「内側上顆」 と呼びます。 この内側上顆に付着している、 手首を曲げる筋肉 が原因となって起こります。 これらの筋肉とは. ① 橈側手根屈筋（とうそくしゅこんくっきん） ② 尺側手根屈筋（しゃくそくしゅこんくっきん） ③ 長掌筋（ちょうしょうきん） ④ 円回内筋（えんかいないきん） などです. 一般にはこれら①~④の 筋肉の付け根、"腱"という場所が肘の内側で炎症をおこして痛みが起こります 。 くり返し手首を曲げたり、指を握ったりする動作を繰り返すことで炎症が起こります。 具体的には. ① スポーツなどでの繰り返しの刺激 ：ゴルフのスウィングやテニスのフォアハンドなど. |hur| npu| nig| vui| ltv| xkp| etr| myt| zvl| sgo| ekv| wrm| hqu| mdy| zku| vwj| xny| qui| erg| wmi| wop| fjv| qvl| epy| vso| mdj| xtg| whk| zzs| aqq| tdv| ygn| nmp| wwr| hzd| mvt| omc| oyp| sos| bno| jpc| wmx| lwp| qsf| fvb| etw| rvx| jcz| ips| rky|