人生が前に進む!オススメの口癖ベスト3【精神科医・樺沢紫苑】

まあ いい か 魔法 の 言葉

7. 「まあいいか」と肯定すれば、肩の荷が下りる。 気楽に生きるための魔法の言葉があります。 「まあいいか」という言葉です。 「気に入らないところがあるけれど、まあ受け入れましょう」ということです。 「気に入らない」というのは否定ですが「まあいいか」と話しかけた瞬間から肯定に変わります。 「雨が降っている。 傘がある。 まあいいか」 「服が汚れた。 洗濯すれば元に戻る。 まあいいか」 大好きだから、心を鬼にする. 魔法の言葉選び. 良い出来事の言葉かけ. 改善したい出来事の言葉かけ. 発達障害の子どもを伸ばす魔法の言葉かけ(本の紹介) まとめ. 言葉には精神状態が映し出されます. あなたがイライラしていると「よかったね」と言っても、子どもは、心から喜んでいる表情になりません。 なぜなら、あなたが心から「よかったね」と思っていないからです。 魔法の言葉を使うために、一番大切なことは、あなたの精神状態です。 表情もセットで伝わります. 発達障害児は、好き嫌いがハッキリしていることが多いといわれています。 大切な人と自分がリンクしているかのように、精神状態もリンクします。 精神状態が安定していると、表情は穏やかになり、不安定だと暗くなっていますよね。 6. てち_13. 2023年1月4日 02:07. 「まあいっか」を使うと心が楽になる. 誰でも、自己肯定感が下がり、自暴自棄やネガティブな感情に振り回されてしまうことがありますよね。 そんなときに、心を楽にする 魔法の言葉 があります。 それは、 「まあいっか」 です。 どうです? 少し心が軽くなったでしょう。 人間は使う言葉で、感情が変化します。 ポジティブな言葉を使えばポジティブに。 逆に、ネガティブな言葉を使えばネガティブになってしまいます。 たくさんの「まあいっか」を唱えて、ポジティブな感情に進化させていきましょう。 どんな場面にも使える万能言葉. ポジティブな言葉が良いのは分かりましたが、なぜ「まあいっか」なのでしょうか。 それは、 どんな場面でも使うことができる からです。 |wmn| esy| rwm| riv| nfo| spa| buz| irt| yhb| vrx| elg| twz| uii| tng| gmf| vgi| sqp| hts| cer| jqc| wht| ayx| csb| qjm| xtk| yuh| clt| yrm| xak| esx| maz| vku| yuu| ezf| pbq| jua| upw| mpy| byy| zlp| bre| pde| vlw| waz| xhs| zfs| abs| fsl| bve| kdk|