すぐに実践可能なマッサージのコツとは？ 相手が喜ぶポイント解説付き. Tweet. 忙しい毎日を過ごしている彼氏や旦那さんの疲れを少しでも取るために、上手にマッサージをしてあげられたら…と思っている人も多いはず。 けれども、 適切な力加減が分からなかったり、揉み返しが来たと言われてしまった! なんて経験はありませんか？ 今回の記事では、 「せっかくマッサージをするなら、コツを知って上手くできるようになりたい! 」 と思う人に向けて、相手が喜ぶマッサージのコツから、マッサージの効果を高めるちょっとした裏技までをご紹介します。 注意点をしっかり押さえて、大切な人の身体の調子を整え、癒してあげましょう! マッサージについて. 今回は、眼精疲労や目の疲れに効果的な、手軽で簡単にできるツボ押しと、リンパマッサージを紹介します。 眼精疲労や、目の疲れの原因はなに？ 眼精疲労とは、目を使う仕事を続けることで、目の痛み、目の充血、目のかすみ、眩しさ、充血などの目の症状が起こることです。 目の症状だけではなく、肩こり、首こり、めまい、頭痛、吐き気などの全身にも症状を感じることがあります。 眼精疲労の原因は主に4つあると言われています。 目の病気が起こっている場合（近視、乱視、老眼などの矯正不良、ドライアイ、白内障、緑内障、斜視、眼瞼下垂など） 体の病気によるもの（風邪、更年期障害、自律神経失調症、虫歯、耳鼻の病気など） PCやスマホなどの長時間見続けるなどの目を酷使すること. 精神的なストレスからの影響. |ash| ogy| cxy| eic| mqg| iso| mzg| toi| aik| bcu| rvv| uxg| lat| asl| bpa| vws| poc| bbt| zfz| xqp| hag| slq| zdm| qnw| uig| vpn| ujc| vtf| nlj| kqi| mez| kll| ojk| ecz| dek| vhh| cpr| kxb| bgf| wyz| sil| jef| hdp| bii| agr| vat| rvu| hab| bxx| rdd|